行山打卡｜港女搭的士直上山頂扮行山「打卡」 男友準備充足陪行嘆：汗都冇出過滴

不少人趁著假日都會到郊外行山，呼吸新鮮空氣。一名港男發文分享，指平日甚少運動的女友突然提出去行山，他便為對方準備水、外套等行山裝備。惟出發當日，女友僅以一身運動內衣和瑜珈褲造型現身，並且帶他搭的士直接到達山頂；上山後，女友更不停拍照 「打卡」，最後原路搭的士離開，令事主深感無言。

一名男網民上周四（8日）在「香港討論區」發帖，表示日前復活節長假期時，平日甚少運動的女友突然表示想去行山。事主欣然答應，並為她準備外套、得力素、數瓶水等行山裝備。

事主指女友約他在港鐵站等，又附上路線圖，「我聽過好多人都係地鐵站出發，行到去起點當熱身，之後先正式上山」，他以為對方亦是如此安排，故當時未有在意。至出發當天，女友僅穿著運動內衣、瑜珈褲及帶了一個「袋仔」；正當事主沾沾自喜暗讚自己準備充足之際，女友突然走向的士站上車，並向的士司機表示「直上山頂」，令他頓感愕然。

下車後，兩人僅步行約半小時就到達目的地，女友隨即興奮地著事主替她拍照，他形容：

「佢喺度不停擺Pose（甫士），行半個鐘，影相都影咗10幾分鐘，影飽影夠。」

行山初哥｜港男穿皮靴牛仔褸行大東山，同行港女行15分鐘呻攰打卡即閃｜附行山前7大準備重點，詳情即睇：【下一頁】

拍照滿足「打卡癮」後即落山

兩人在山上逗留一會兒後，人流開始增多，女友突然表示要落山，他們便沿原路折返；當步行至原本的落車位置時，女友隨即召的士離開。事主指，原來女友從Instagram上看到有人分享行山的照片，覺得該處風景優美，便想去拍照「打卡」；但因不願徒步上山，便搭的士上山拍照以滿足「打卡癮」。對此，事主大感無奈，

「（女友搭）的士上去影幾張相、打個卡就落山，真係汗都冇出過滴......之後見佢Instagram出個乜『假日上山行吓、流吓汗，好滿足』之類......」

不少網民看到帖文後，認為女友此做法恐失去行山樂趣和意義，亦有人揶揄利用修圖技術的話其實「街都唔使出」：

↓ 點 擊 圖 片 放 大 ↓

郊遊前準備6大重點

出外郊遊或遠足有適當的準備和訓練，有助減少意外發生。據《漁農自然護理署》官方網站資料顯示，郊遊前應有以下6大準備：

↓ 點 擊 圖 片 放 大 ↓

4招預防行山痛症

註冊脊醫何梖榮早前接受《晴報》訪問時曾提醒市民，行山期間要補充足夠水份，行山後亦應用緩和運動放鬆繃緊肌肉；如果行山後痠痛持續逾一周，應盡快求醫。除了留意有否舊患，平日應恆常保持運動，包括伸展及強化動作，鍛煉腰腿等部位肌肉力量，有助應付崎嶇的路面及上下斜坡，減少出現痛症機會，最好就尋求專業人士指導相關動作。另外，何梖榮又提供4招預防行山痛症的方法：

↓ 點 擊 圖 片 放 大 ↓

極品女友｜女友住酒店上癮，不斷豪玩加錢升級，港男大呻：Staycation真係害人不淺，詳情即睇：【下一頁】

每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂

撰文：蘇麗儀