能量飲品有助短時間內提神醒腦,但過量飲用恐增健康風險。英國一名男子兩年來日飲4罐能量飲品,最終出現心藏衰竭及腎衰竭,幾乎步入鬼門關。食安中心提醒,飲用能量飲品要留意4大要點,減低對健康影響。
能量飲品當水飲每日多達10罐 26歲男攝過量咖啡因致心臟病發,詳情即睇:【下一頁】
據《Evening Standard》報道,英國一名21歲男大學生因呼吸困難及體重下降長達4個月求醫。他指自己過去2年每日飲用4罐能量飲品,期間會出現震顫及心悸,嚴重影響他考試和學習時的專注力,然而當他停飲時,有時出現嚴重偏頭痛,並會影響他每日工作,甚至無法休息,連到公園散步也不可以。
經血液測試、掃瞄檢查、心電圖檢查,醫生發現他有嚴重的心臟衰竭及腎衰竭,因病情嚴重被送往深切治療部,一度可能需要器官移植,住院長達58日,幸經治療後其心臟功能恢復至「輕度受損」。其個案報告已於英國醫學期刊(British Medical Journal)上刊登。
蓋伊和聖托馬斯國民保健信託基金會(Guy's and St Thomas' NHS Foundation Trust)負責人表示,男事主沒有相關病史,但他每日飲用4罐500毫升的能量飲品,過程持續2年。由於每罐500毫升能量飲品含160毫克咖啡因,相信他因過量飲用能量飲品導致嚴重心臟衰竭。男事主則表示,盼藉此呼籲大眾關注能量飲品的影響,並要求能量飲品貼上警告標籤,
「我相信能量飲品非常容易上癮,並且兒童太容易購買。我認為應該要貼上類似香煙上的警告標籤,以說明能量飲料中成分的潛在危險。」
飲用能量飲品4大要點
除此之外,大量飲用能量飲品亦可造成牙齒健康問題,早前一名21歲英國男子日飲6罐能量飲品,致牙齒嚴重蛀爛,詳情即睇【下一頁】
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食物安全中心曾就能量飲品的安全性提出風險評估。中心指一罐能量飲品的咖啡因含量與一杯咖啡相若。能量飲品內的其他成分,如牛磺酸和葡萄糖醛酸內酯,亦存在於天然食物,或在我們體內製造。除咖啡因可能導致兒童或對咖啡因敏感的人緊張或焦慮等不良影響外,沒有證據顯示能量飲品所含的其他物質會對健康造成嚴重的影響。
歐洲聯盟食物科學委員會認為,能量飲品對健康造成的不良影響,可能與能量飲品的成分、酒精和運動的相互作用有關。能量飲品的成分、酒精和運動的相互作用可在中樞神經系統(減低消費者的酒精中毒意識)、腎臟(短期內加速體內的水分和鈉流失)和心血管系統(短期內改變了心率和血壓)中出現。對此,食安中心提出飲用能量飲品4大要點:
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運動員易患牙疾 或因常喝能量飲品,詳情即睇:【下一頁】
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撰文:陳樂彤