過量運動｜13歲仔心血來潮做200個深蹲 大腿痠痛屙醬油尿揭患橫紋肌溶解症

運動有益，但要量力而為。內地一名甚少做運動的初中生早前因突然做200次深蹲，導致患上橫紋肌溶解症，不但全身無力、肌肉痠痛，更排出「醬油尿」。有腎科專科醫生表示，過量運動可使肌肉受破壞，出現橫紋肌肉溶解症，提醒應循序漸進增加運動次數，以免身體不勝負苛。

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據《紫牛新聞》新聞報道，江蘇常州一名13歲的徐姓初中生平日學業繁重，少做運動。早前他心血來潮，想一口氣做200次深蹲，惟完成後渾身無力，大腿肌肉痠痛，小便顏色逐漸變深，最後甚至變成茶色。徐男父母隨即帶他到醫院求診，經檢查發現除了血尿外更有雙側大腿肌肉僵硬問題，血檢酶譜高出正常500倍，診斷他因為劇烈運動患上「橫紋肌溶解症」。

醫生指患者如未及時就醫，極可能引起急性腎衰竭，需血液透析，後果將不堪設想。所幸徐男經搶救後度過危險，尿液顏色漸漸變淡，最後回復正常，目前已經出院。

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報道指，導致橫紋肌溶解症的病因可分為物理性及非物理性原因：

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腎科專科醫生譚雋熹接受《晴報》訪問時曾表示，橫紋肌溶解症是指人體肌肉組織受到急速及高強度破壞，肌肉分解後的酵素會在體內積聚，會導致腎臟機能的損傷，尿液變成茶啡色。如果情況輕微，一般可以飲水排走酵素，但情況嚴重，甚至可造成急性腎衰竭。常見成因是肌肉大範圍受損傷，例如撞車、被擠壓，其次是過量運動。他提醒，不論任何年齡，進行任何運動都要量力而為，循序漸進增加運動強度，以免超身體負荷。

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橫紋肌溶解症常見病因

除了過量運動外，感染、吃小龍蝦及服食藥物亦有可能導致患上橫紋肌溶解症。報道指，當兒童出現發燒等身體不適，在家自行觀察2至3天後，如果病情沒有好轉，要及時找專科醫生就診，以免家長對孩子病情評估不足，導致意外。至於小龍蝦方面，如果養殖小龍蝦的水質受到污染，或在製作小龍蝦菜餚的過程中用到「洗蝦粉」，當這些物質未能乾淨去除，亦可能導致出現橫紋肌溶解的症狀。

最後，常用於降血脂的他汀類藥物（Statins） ，喹諾酮類抗菌藥（Quinolone Antibacterials）、抗肝炎病毒藥拉米夫定（Lamivudine）和替比夫定（Telbivudine）等藥物，亦可引起橫紋肌溶解症。因此，患者一定要在專業醫生指導下服藥，用藥後出現疑似橫紋肌溶解症的症狀，要及時停藥，盡快就醫。如不幸患上，經治療後需要避免再使用同類藥物。

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撰文：陳樂彤