《東張西望》主持梁麗翹(Nicole)今年初開了YouTube Channel,除了拍片分享自己的減肥法外,亦會找來藝人好友分享各自的減肥秘訣。最近一段影片她就找來歌手JW(王灝兒)分享減肥心得。
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梁麗翹問JW曾為減肥做過最瘋癲的事,JW說:「喺英國時試過只係食蘋果減肥。其實我咩方法都試過,試過淨係飲湯,或者食蘋果,只食一樣嘢減肥,係會瘦,但反彈都好快,因為呢啲係好極端嘅減肥方法。」她又指體重最重時是前排疫情的時候,「因為真係好懶懶閒,覺得自己唔使做嘢,成日係喺屋企不停地食。」
而最後令JW下定決心減肥是因為她知道自己即將轉公司,有機會拍劇,「拍劇令我下定決心減肥。所以我係拍劇之前用咗兩至三個月減咗13磅。」她又指多得營養師朋友教路,「當時我對減肥嘅了解全部錯晒,我以為我減晒碳水化合物就得,但其實唔食嘅話,之後再食返,反彈會更快。我反而係要減油、減脂肪、減甜,但照食飯,不過要控制份量。」
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她又指每次都係一碗飯,食肉同食菜。「最容易係食一碗飯,食雞胸,或者牛肉、瘦肉都可以,食無限菜都得嘅,好清淡但又健康又飽肚、又可以瘦。一日正常三餐,所以我呢個減肥方法唔使餓。」
30歲的JW曾是黎明公司旗下歌手,於2010年出道。她去年宣布加盟星夢娛樂,除了有份唱TVB劇的主題曲外,更獲拍劇機會,有份參演劇集《欺詐劇團》。JW和卓悦太子爺男友Tarzan拍拖多年感情穩定,兩人不時傳出結婚傳聞,不過JW曾表示正處於事業搏殺期,雙方有共識以事業行先。Tarzan家底富裕,父母葉俊亨和葉鍾佩雲是連鎖化妝品店的創辦人,據悉坐擁12億身家。
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許家傑為拍《拳王》激減20磅 分享減肥三件事 秘訣係要食脂肪?【下一頁】
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JW揚言最愛富二代男友肥嘟嘟 為個靚字飽住瘦3個月減13磅 - 晴報 - 娛樂 - 中港台 - D210425
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2021-04-25
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