尿液看健康｜尿液異味變色恐患癌症隱疾 醫生提醒注意3種異常顏色｜附拆解正常飲水量

尿液顏色和氣味異常，或暗示身體隱疾！有泌尿外科專科醫生表示，尿液的顏色和氣味有助了解身體狀況，健康人士的尿液一般呈淺黃色；若尿液顏色異常，例如呈紅色、奶白色或深啡色，反映可能患上腎病、肝病，甚至有癌症問題。

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泌尿外科專科醫生朱永康接受《晴報》訪問時表示，正常尿液氣味較淡、或帶有騷味。而所謂「尿味」主要來自一些化學物質，包括礦物質（如氯化鈉）及分解蛋白質後的代謝物，

「在分解蛋白質的過程中會產生尿素氮，尿素氮經腎臟處理後會透過尿液排出體外。當尿素氮與細菌接觸，就會分解出氨（Ammonia），就會造成臭味。」

尿味重宜多飲水  發出惡臭味恐有細菌感染

朱醫生指，如果發現尿液發出異常氣味應要留神，例如由於糖尿病人的尿液有大量糖分，揮發時就會發出「甜水果味」；而當他們控制血糖水平未如理想，需服藥「排糖」控制血糖水平時，尿液的甜味亦會比較明顯。另外，如果病人出現膀胱炎，細菌感染會產生化學反應，導致尿液發出惡臭味。至於腸道炎、腸道腫瘤患者，尿液更可能發出「大便臭味」，

「膀胱和腸道本身分隔開，但當發炎時兩者產生不正常通道，腸道細菌進入尿道造成細菌感染，就會產生大便臭味；甚至排尿有氣，小便有大便殘渣。」

朱醫生指，如果做過檢查發現沒有患病，但尿液氣味仍然較重，可避免進食蘆筍、蒜頭、咖喱等濃味食物，因為這些食物含有一些物質，會使尿液暫時發出強烈的氣味。另外，他亦建議多飲水，令礦物質和代謝物的濃度降低，亦可減輕尿騷味。

正常尿液應呈淺黃色  3種異常顏色要注意 

除了要留意氣味外，朱醫生提醒尿液顏色亦不能忽略。正常尿液顏色應為淺黃色，顏色深淺視乎飲水量，水分攝取不足，尿液顏色較深，呈深黃色；水分攝取較多，尿液顏色則較淺、呈透明。但如果發現尿液出現紅色、白色或深啡色，則可能是身體發出健康警號；

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朱醫生又指出，進食紅菜頭、紅肉火龍果等食物亦有機會導致尿液變紅。不過，如果在沒有其他因素影響下出現血尿，則應立即求醫。他透露，曾遇過一名患者以為出現血尿只是「熱氣」，而自行飲涼茶，後來才發現患癌而錯過最佳治療時機，

「血尿可大可小，亦可能是唯一症狀。」

「一日要飲8杯水?」  醫生拆解正常飲水量

朱醫生指，坊間建議每日要飲8杯水只是一個參考指標，飲水量應根據身體狀況和運動量調節，例如運動後、夏天流汗多宜多喝水；有心臟病、腎臟病的患者宜減少喝水量，以免造成負擔。他建議可以留意尿液顏色，如果顏色過深，則應多補充水分，以免身體水分不足。

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泌尿外科專科醫生朱永康

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撰文：陳樂彤