迷你風扇小巧又方便,是不少人在夏日外出時必用的消暑物品。不過,日本卻有醫生表示,在超過攝氏35度或以上的高溫天氣下吹風扇,如同在太陽底下吹風筒,分分鐘變中暑。對此醫生建議可以用濕毛巾配合風扇使用,可以將體溫下降攝氏6.6度,對消暑十分有效。
日本朝日電視台節目《只有3成日本人知道的事》(《日本人の3割しか知らないこと》)早前邀請江東醫院副院長三浦邦久,分享使用手提迷你風扇的注意事項。三浦表示,在氣溫高於攝氏35度的環境下吹風扇,加上大量流汗,會感到越吹越熱,分分鐘消暑變中暑。
三浦解釋,在高溫下使用風扇就如同在太陽底下吹風,非但不能降溫,更令人感到更熱;而身體大量流汗會發出「需要冷卻」的訊號,從而增加脫水、中暑的風險;因此在炎熱日子裡,使用消暑物品也要留意,以免適得其反。三浦院長表示:
「曾有在氣溫攝氏35°C以上使用風扇仔,結果中暑送入急症室的個案。」
三浦指出若要消暑,外出時可用一條濕毛巾掛頸,再配搭使用迷你風扇:
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三浦續指,當氣溫達34度時,單用迷你風扇對人體降溫沒有太大作用;而單用濕毛巾則可令人體降溫攝氏3.1度。若濕毛巾配合迷你風扇同時使用,人體溫度則可由34度下降至27.4度,足足下降6.6度,成效十分顯著。
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熱衰竭 VS 中暑
急症室專科醫生鍾浩然接受《晴報》訪問時曾表示,除了中暑外,其實還有熱衰竭的階段。一般而言,熱衰竭是指仍未到不可逆轉的階段,只要將患者帶離高溫環境慢慢休息,大部分患者都能夠自行痊癒;而中暑患者則因調節體溫機制失調,體溫會保持較高的水平(約攝氏40度以上),伴隨意識迷糊、昏迷、「發羊吊」、抽筋等症狀,即使被帶離環境亦難以自行痊癒,需要到深切治療部留醫。
中暑後降溫方法:
- 適量補充水分(如患者仍然清醒)
- 平躺
- 把冰敷在腋下、頸部、大腿內側
- 把水濺在患者身上幫助散熱
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撰文:林幸琦
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2021-05-30
夏日消暑-35-C用風扇仔變暖風機隨時中暑-日本醫生教用一招體溫即降6-C-附中暑後4招降溫