DIY 5款中藥面膜 無添加還原靚靚肌

女士愛美，不分年齡。有中醫師表示，近年不少愛美的女士為追求「青春不老」而求診，當中五分一人更會用中藥面膜護膚，因材料以草本植物為主，不含防腐劑、色素、香精及添加劑等。中醫推介5款可在家自製的中藥面膜，無論想保濕、美白、抗敏、治暗瘡或去黑眼圈，都無難度。不過，使用前需先了解個人體質，以免適得其反。

註冊中醫師何慧欣表示，近5年較多關注抗衰老、美容護膚、養生的女性求診個案，佔整體求診個案20%，其中五分一人表示會使用中藥面膜。

助潤澤肌膚 美白祛斑

曾有年約40歲的女士因轉季時皮膚特別乾燥，出現痕癢、敏感及細紋等問題，即使使用面膜及保濕產品亦無改善。何說，患者屬陰虛體質，中醫認為「肺主皮毛」，在天氣轉變之下，如肺陰不足會令皮膚屏障變弱，缺水狀態持續，故建議病人除服用中藥，可使用「杏仁保濕面膜」，杏仁色白入肺經，有潤澤肌膚的效果，杏仁油亦含豐富維生素E，有助修復肌膚，患者使用1個月後皮膚明顯變得柔軟及有光澤，且不易泛紅、乾燥及痕癢。

何醫師續說，部分產後及更年期婦女都有黃褐斑問題，俗稱「荷爾蒙斑」，主要因肝鬱、脾虛、腎虛，與遺傳及平日心情不舒有關，她會建議可用「桃仁美白面膜」，內含茯苓、白芷等，可美白祛斑、活血化瘀，並提醒需避免與陽光接觸。而一般皮膚黯淡，或有小雀斑、曬斑的人士，主要因臟腑問題，可以薏苡仁、當歸、白芷、玫瑰花瓣製成美白面膜，能有效去黃及提亮肌膚。

暗瘡問題反覆 宜先求診

至於受暗瘡問題困擾的人士，一般在青春期較常見，多在鼻子、額頭及面頰爆瘡，可使用「清熱解毒面膜」，內含薏仁、野菊花、金銀花及綠豆，最快3至4周可見效。若30至40歲人士暗瘡問題反覆，則非痰濕或虛熱所致，可能是因荷爾蒙失調引起，甚或是玫瑰痤瘡，認為應先經專業人士診斷後再使用中藥面膜，以免適得其反。

先洗淨藥材 製成後1周內用

何慧欣醫師提醒，製作面膜前需以清水洗淨藥材，再以研磨器磨成粉狀，因面膜無任何防腐劑，建議製成後於1周內用完，使用前可在前臂內側作敏感測試，停留30分鐘再觀察有否不適。

記者︰謝雅寶

攝影：冼偉倫、資料圖片