突然心跳加速抖不過氣,部分人以為心臟病發,但或許是驚恐症來襲。藝人余文樂日前透露自己3年前曾因長期工作壓力而患上驚恐症,在飛機上忽然無法呼吸,陷生死邊沿,最近病情又再復發。有精神科專科醫生指出,遇上奪命事故、長期受壓力均可觸發驚恐症,產生極度驚慌情緒,患者越逃避越嚴重,除接受治療之外,也要嘗試克服恐懼。
最近復發|余文樂3年前壓力爆煲患驚恐症 飛機上突然「嚟料」:感覺快要死,詳情即睇:【下一頁】
現年39歲余文樂日前於Instagram上撰文,分享自己在3年前患上驚恐症的經過,
「當時突然在飛機上很害怕,然後手腳發麻,呼吸不了,我感覺快要死,所以我衝去了找空姐說,我不行,我要回去,我不要飛了。後來空姐幫忙問機上有沒有醫生,剛好有一位外國醫生,他檢查後,給我吃了一點鎮定劑,我才平安度過這趟旅程。」
後來余文樂求醫後,證實因長期的工作壓力導致患上驚恐症。經醫生治療及定期吃藥,一年後他再也沒有病發,豈料最近竟發現驚恐症復發。
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驚恐症常見症狀
精神科專科醫生陳仲謀接受《晴報》訪問時曾表示,驚恐症(Panic Disorder)是焦慮症的一種,所謂「驚恐」是指焦慮去到最極點,患者會突然出現『恐慌突襲』的緊張狀態,有心跳加速、血壓升高、呼吸困難、作嘔等徵狀,同時會產生極度驚慌情緒,或會誤以為心臟病發。
壓力大、在人多地方易發作
圈內不少藝人也有患有驚恐症,例如藝人馬浚偉在母親離世後患上,被折磨了8年才康復;「發哥」周潤發亦因進軍荷李活市場承受著巨大的壓力而患上驚恐症。
陳醫生指出,驚恐症可由遇上奪命事故、長期承受壓力等不同原因觸發,患者一般會在人多擠迫地方發作,例如被老闆責罵後,在地鐵站便突然觸發,患者需按醫生指示服食調節血清素的藥物或鎮靜劑,亦需接受認知行為治療,學習避開壓力及放慢生活去控制病情。
醫生:要學會克服恐懼
精神科專科醫生傅子健指出,以血清素等藥物治療可幫助病人控制腦內分泌,病發時緊記保持冷靜,勿「對號入座」,例如坐巴士時發作就以為病發與巴士有關,下車「逃離」更是大忌,「下一次(病發)就唔落(車)唔得」,建議患者應留在現場,嘗試令自己分心從而克服恐懼。
至於若病情已較嚴重,病人就要慢慢重新建立信心,如害怕乘車則可幻想在處身車廂環境,習慣後嘗試搭短途車,慢慢加長車程,直到最終不再害怕。
同場加映:
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無故心跳加速難呼吸 驚恐症來襲,詳情即睇:【下一頁】
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撰文:陳樂彤
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驚恐焦慮|余文樂患驚恐症飛機上無法呼吸 醫生解構成因壓力大打工仔高危【附常見病徵】 - 晴報 - 健康 - 腦神經及精神健康
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2021-06-03
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