在職女士的腸道健康問題嚴重,有一項調查於今年4至5月訪問181名在職女士,年齡介乎26至55歲,超過6成人每周工時達46小時或以上。結果發現,超過2成受訪者指疫情爆發後排便情況轉差。當中,逾5成人每周減少3次或以上;約3成人則大解所需時間亦愈來愈長。
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是次調查由香港醫療護理發展協會及香港腸胃動力學會合作進行,發現近6成受訪者,最近3個月內,每4次大解中便有1次感覺未排清;35%人覺得至少1次大便過硬。受訪者認為原因是疫情改變生活習慣,超過8成人指疫下運動量減少、壓力增加;即使疫情期間曾在家工作,近7成人不同意工時有所縮短。
協會顧問腸胃科專科醫生周泰年稱,一般而言,一日3次至一星期3次排便,而每次時間為5分鐘內,則屬於正常水平。
香港醫療護理發展協會會長汪國成稱,女性佔超過一半勞動市場,是次調查顯示她們較男性更易便秘,而便秘成因主要來自不良生活習慣、生理變化、壓力等,建議女性定期運動、攝取適當分量纖維、管理壓力等,以改善情況。
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撰文:謝進亨
責任編輯:陳浩義
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