懷孕4個月｜梁諾妍小背心露肚慢跑8.51公里 洪永城叫老婆睇住：唔好跑咁快

洪永城同梁諾妍（Inez）今個月11日結婚，太太亦已懷孕4個月，預產期是今年年底。Inez本身熱愛跑步又是健身教練，昨晚終於坐唔定落街慢跑，結果用了近1小時跑了8.51公里。網民見她打出肚皮影相，溫馨提示Inez小心凍親BB，要特別注意自己是頭一胎懷孕，就算慢跑亦要格外小心，齊齊戥這位大肚人妻擔心。

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Inez在網上為分享這晚慢跑體驗︰「終於可以分享懷孕後的跑步生活了！懷孕頭2個月都因為未穩定所以去咗行山，不過講真，我真係鍾意跑步比行山多好好好好多。8週（周）後忍唔住開始跑返到而家已經18週（周）。每次慢跑大概6-8公里，一啲唔舒服都冇（唔跑反而唔舒服），醫生都好建議其實跑開步/做開運動的女仕（士），懷孕後更應該要繼續做適量運動。大家都唔好因為有BB後就做懶惰仔呀！正在備孕的朋友仔，更加要有做運動嘅習慣，有健康嘅體魄更容易成功受孕，陀（佗）BB都冇咁辛苦，生嘅時候都冇咁痛苦。」

雖然醫生建議做開運動的女士，懷孕後更要繼續做適量運動，人夫洪永城當然感到緊張，在老婆Inez的發文內留言︰「小心呀小心呀，唔好跑咁快呀，慢啲慢啲，睇住呀！」好友黃翠如就無太大意見，只是簡單表示︰「最靚嘅跑步手，佩服佩服！」剛做媽咪的湯怡亦沒有反對，只是叫Inez好好enjoy這孕期。

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網民方面亦有不少留言，主要是好意提醒Inez慢跑時要小心，「坐唔定嘅媽媽加油呀」、「冬（凍）親BB」、「好少睇到有baby會去跑步，你要小心啲」、「頭壹胎要更加小心，我估你今胎是兒子」、「岩（啱）架（㗎），懷孕都可以跑步，陳意涵都係懷孕有跑步游水，但我好好奇，跑緊嗰時有啲咩感覺架（㗎）？我幻想唔到」、「嘩！6︰37 paces都叫慢跑，你好勁，係我心目中慢跑是8分以上先叫慢跑。因為我現在都係跑8分幾以上」、「加油，不過跑步過程要格外小心」及「我見過一位外籍女士，目測肚子8個月左右，跑街仲跑得好快，不過真係跑慢少少會好d（啲），最好跑平路」。

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此外，Inez笑言這晚在馬場跑步途中，有一位「師姐」大大聲讚她好靚又健康，當時她亦有回覆一句多謝，但內心其實再想加句「你都好靚呀！跑步做運動嘅女仔真係好靚好靚呀！」仲叫大家做完運動一定要讚自己，認為有一種「美」只會在做運動時先會出現。

撰文：梁榮達

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