與菌同眠｜丈夫枕頭5年不洗浸出一缸黑水 毒理學專家：一個枕頭滋生16種霉菌｜附4招減少床具致敏源

床具沒有定期清洗，分分鐘變成細菌溫床！日前美國一名人妻拍片分享，只見她將丈夫2個用了5年的枕頭拿到浴缸中清洗，並加入大量洗滌劑浸泡。結果浸了24小時後，清水變成一缸灰黑色的污水，畫面令人大感噁心；而本來呈深褐色的枕頭，亦變回原來的白色枕頭。

美國人妻Lexi日前於影音平台「TikTok」上傳一則短片，分享她如何清洗丈夫2個枕頭，並稱該枕頭5年間從沒有洗過，散發著異味。片中，Lexi將2個呈深褐色的枕頭放入浴缸中浸水，其後順序加入大量洗衣液、漂白粉和柔順香珠。

經過浸泡2小時後，浴缸中的清水已開始變成泥黃水；4小時後，枕頭已明顯比較乾淨，但水也越來越混濁。最後經過24小時的浸泡，整缸清水變成灰黑色污水；而排水後，她又發現不少頭髮、碎屑和黑色粒粒殘留在浴缸中，而枕頭雖然仍然帶有污漬，但總算變回本來該有的白色。

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影片自發布以來，己有超過3660萬觀看次數，有網民驚訝表示，沒法想象事主丈夫如何容忍與菌同眠5年，「太噁心，我快吐了」；另有網民質疑，她為何不直接將污糟的枕頭扔掉。對此Lexi回應指，現在枕頭已經很乾淨，並發起清洗枕頭的挑戰，呼籲網民要多注意床具清潔。

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西班牙研究：每兩周應更換一次床上用品

網上床鋪零售商Time4Sleep早前委託西班牙塞維利亞大學生物系進行實驗，研究團體邀請志願者在同一張床上連續睡28晚，期間床單、枕頭或被套不會更換及清洗，然後每星期採樣，檢測枕套、床中和床尾的細菌。結果發現，連續7天不換床單，便會開始滋生細菌；28日後床單更出現不同細菌。

研究人員指，這些細菌來自皮膚、口腔和糞便，可致肺炎、淋病和闌尾炎等疾病；樣本中甚至發現節肢動物的蹤影，例如蟎蟲、衣魚和其他昆蟲，推斷長時間不清洗床單，便會為牠們提供居所，增加致敏機會。專家最後建議應至少每兩星期更換一次床上用品，並提醒民眾要養成定期清洗床上用品的習慣，以免成為細菌溫床。

枕頭平均滋生多達16種霉菌和塵蟎

台灣毒理學專家招名威教授日前在Facebook專頁上引述一項外國研究指，一個枕頭平均可滋生多達16種霉菌和塵蟎，故提醒除了枕心較難清潔外，其他部分應拆解下來定期清洗及曬太陽。如果枕頭出現清除不掉的污漬、黃斑，代表枕頭已經很骯髒，容易讓人生暗瘡，需換一個新枕頭：

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撰文：林幸琦