開學日將至,加上受疫情影響,不少家長及子女的身心皆受到影響。有團體今舉辦活動希望增強家長及小朋友的抗疫能力。有家長表示,疫情期間子女時間表大變,在安排上有所吃力。有心理學家建議家長應預留私人時間給自己。
疫情期間親子衝突增 , 近7成家長有傷害自己或他人意圖 , 詳情即睇【下一頁】
育有1名5歲獨生女的張太指,在疫情期間女兒需在家上課,惟本身自己亦有工作,需要額外抽出時間照顧女兒的學習,同時亦要與丈夫及家中長輩協調時間,以協助女兒在家學習。張太又指,在疫情之下減少外出,加上在家上課女兒與人接觸的時間減少,因此在疫情緩和下歡迎恢復面授上課。
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兒子即將升讀小一的甄太指,在疫情開始時首3個月最為無助,由於學習模式改變,加上在疫情之下為兒子訂書、買校服等都變得困難,及後就慢慢開始適應。甄太指,在過去無助的時候會在兒子睡覺後做一些自己喜愛做的事情,例如上網及「煲劇」,加上兒子不用早起身上課,因此可以睡到自然醒,故此現在已經適應在疫情之下照顧兒子。
家長疫下身兼多職 情緒較緊張
香港紅十字會臨床心理學家張依勵博士指,由於過去一年受到疫情影響,不少家長的生活習慣都改變,往往要身兼多職,因此接觸比較多求助個案。當中有家長的情緒比較緊張,如有家長因防疫清潔的問題比較緊張,經常要求小朋友清潔雙手,由此引發衝突。
張建議,家長在照顧小朋友前要先照顧好自己,可以為自己定立一個時間表,並從中安排一個讓自己放鬆的時間。當遇上困難時亦應尋找身邊人幫手,如可以在一些家長通訊群組中互相支援,亦可以在子女網課時,抽空休息。
紅十字會舉辦的「小紅星獎勵計劃」,由2003年起已經推出,希望讓3至6歲的小朋友通過,參與各項親子活動及多元化的訓練項目,培養抗逆力及正向思考。
撰文:梁錦麟
責住編輯:陳浩義
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