健康精明眼｜髮型師分享5大行為傷髮易打結 日本網站公布14款人氣髮膜排行榜

想擁有一把秀麗長髮，要下不少功夫。日本人氣髮型師渡邊義明表示洗頭過度、梳頭次序錯誤等5大行為會令髮質變差，並提供護髮建議，正確保護髮絲。

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渡邊義明講解正確保護髮絲的方法。（影片截圖）

日本人氣髮型師渡邊義明日前在YouTube頻道上分享5大行為，包括使用抗熱噴霧的方法、洗髮次數、吹髮次序、使用護髮素的方法及梳頭順序，都有機會影響髮質及導致毛囊堵塞：

1.使用抗熱噴霧的方法

燙捲頭髮前噴抗熱噴霧，可減少熱力損傷。但渡邊先生提醒，切勿在抗熱噴霧未乾透的情況下夾頭髮，以免對頭髮造成嚴重傷害。他建議，燙捲頭髮前先在距離頭髮10至15厘米的髮根、頭髮中段位置及髮尾，噴灑抗熱噴霧。靜置3至5分鐘後，待噴霧乾透後要使用造型器。

2.洗髮次數

頻密洗頭會破壞保護頭皮的皮脂膜，使頭皮變得乾燥，分泌更多油脂。渡邊先生指，每日依照洗頭建議去做已足夠，而洗頭時間在晚上較佳。

3.吹髮次序

只吹髮尾而忽略髮根，會令頭皮潮濕，容易滋生細菌，更有機會出現炎症令髮質受損。渡邊先生建議，洗髮後先用毛巾輕印頭髮，尤其是頭髮中段位置。然後，輕柔地用梳將頭髮中段及髮尾打結的頭髮梳開，再由髮根起，由上而下徹底吹乾。

4.使用護髮素的方法

在髮根位置搽護髮素，較易堵塞毛囊，導致掉髮。渡邊先生指其實搽護髮素於髮尾就足夠。

5.梳頭順序

從髮根梳至髮尾的話，中尾段頭髮容易打結，用力梳頭會導致頭髮斷裂、脫落。渡邊先生建議，應由頭髮中段位置開始梳，再梳開髮尾，最後才梳髮根。他又提醒梳頭動作要輕柔，以免傷害髮絲。

14款人氣髮膜名單

日本最大排名網站「Goo Ranking」近日對150名男性和女性進行調查，排列了14款人氣髮膜，以下為詳細排名名單：

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撰文：陳樂彤