既然都市病無得避，就要搵方法解決！經常聽到港人有肥胖、易倦嗜睡、便秘、肩頸痛、皮膚差同頭痛等等呢啲問題，營養師話原來呢啲問題好可能係因為新陳代謝唔好引致免疫力唔夠、腸道又唔夠健康引起，不過具有強勁抗氧化功效嘅花青素就可以幫到手！至於點解同要點食法先逃離都市病，就要詳細睇下營養師點講喇！
優菌升壞菌降 抗氧化物幫緊你
據營養師Amy Tsang表示，新陳代謝唔健康，會令身體細胞對胰島素敏感度下降。當我哋食完嘢血糖上升，胰臟分泌更多胰島素，令體內細胞消耗更多血液中嘅糖份，令血糖下降；但當細胞唔健康時，體內細胞對胰島素敏感度下降，而減少血糖消耗，令餐後血糖無法回復正常水平，身體自然出現健康狀況喇！解決方法好簡單，只要攝取唔同種類抗氧化物，好似有高度抗氧化功效嘅花青素等，提升腸道益生菌，降低壞菌比例係其中一個方法；另外有研究顯示，抵抗力差有部份原因係因為腸道壞菌多，益菌少，而纖維係益生元來源，有助養活益菌，所以攝取足夠纖維都好有幫助！
生活緊張兼壓力大，係香港人普遍面對嘅問題，引致出現肥胖、易倦、手腳冰冷、肩頸痛、便秘、頭痛及皮膚質素差等情況，所以多攝取纖維、益生菌及花青素，都好有幫助。
Nu Skin ageLOC® META沛活蘊含高達215毫克花青素，對改善新陳代謝及提升抗氧化功效上好有幫助！
紫藍食物 幫助吸收花青素
花青素具有極高嘅抗氧化力，可以保護身體細包免受自由基破壞，提升免疫力，令細胞運作，更可以促進腸道健，改善血問題，將代謝狀態重回健康。
花青素可以透過食物畀身體吸收，不過有研究發現，眾多花青素結構中，矢車菊同翠雀花素，對人體新陳代謝健康有極大支援；水果方面就推介含量最豐富嘅就係黑加侖子、山桑子同黑米，平時不妨多進食呢類食物，吸收更多花青素！
對身體最具助力嘅花青素，係蘊含於矢車菊同翠雀花素，呢兩種成分日常唔容易吸收得到，不過我哋發現坊間有啲健康產品已經將佢哋結合成丸狀，方便服用。
2粒=8倍 簡易攝取花青素方法
到底要食幾多想更有效咁攝取足夠嘅花青素，坊間亦有一啲相關嘅健康食品可以推介畀大家！Nu Skin ageLOC® META沛活所含花青素高達215毫克，相對一般成人每日攝取量只有少於25毫克嘅份量，每日服食兩粒已經可以達到成人日常花青素攝取量8倍，不但可以改善新陳代謝，更有助提高抗氧化能力，同時穩定血糖及提升腸道健康，方便高效，唔洗再左計右計！
資料由客戶提供