媽媽減肥｜單親媽湊仔壓力大暴肥至210磅 因兒子一句話8個月減80磅

孩子一句童言童語，成為媽媽減肥的關鍵。英國一名42歲單親媽媽自誕下兒子後，因生活壓力經常進食高糖分食物，疫情期間更變本加厲，體重一度高達214磅。某天其5歲兒子向她表示「媽媽你很肥」，終令她決心參加減磅計劃，從去年10月開始減肥，成功在8個月內減去82磅變成132磅。減肥後的她充滿自信，形容成為一個全新的自己。

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綜合外媒報道，英國漢普郡亞特利42歲婦人Nicola Boswell任職項目經理，亦是一名單親媽媽，育有5歲兒子Jameson。她形容兒子的到來令她劇變，因育兒壓力大增，「我沒有精力照顧自己，我靠進食即食食品和糖分生存，我的體重一直在增加」。在新冠肺炎疫情首次封城期間，Nicola更放縱大飲大食和飲酒，亦經常參加聚餐，體重一度高達97.5公斤（約214磅），她形容：

「那是一段令人擔憂和困難的時期，我轉向食物和酒精以求安慰。」

因兒子一句話決心減肥

直至去年10月，兒子突然對她說「媽媽你很肥」，她形容該說話猶如當頭棒喝，她自此決心減磅，

「我知道我必須改變，我想快樂，作為兒子唯一的家長，我想成為他的好榜樣。」

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8個月減去82磅

Nicola遂報名參加減肥計劃，嚴格控制飲食和做運動，目標是在去年聖誕節前減去12.7公斤（約28磅），最終減肥成果比她預期中理想，成功在8個月內減去37.2公斤（約82磅），現時體重為60.3公斤（約132磅），衣服尺碼也從18至20碼換成8至10碼。

Nicola表示減肥後才知道身形對其影響有多大，現時她可以輕鬆地抱著兒子上床睡覺，亦更有精力跟兒子玩耍。此外，減肥後的她變得更有自信，她笑言在街上經過窗戶看到自己的倒影時，仍然無法認出自己，

「我覺得自己是一個完全不同的人，我更放鬆、更有野心，我享受活在當下。我變得更有自信，是一個全新的我，這在我生活各方面體現出來，多年來我從未如此感覺良好。」

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撰文：蘇麗儀