頭髮護理｜讚女神紮馬尾靚反揭無每日洗頭 潔癖港男嫌污糟難接受：印象分大減｜附3種頭皮性質洗頭頻密度

隔日洗頭好污糟? 最近一名有潔癖的港男在網上大呻，指發現暗戀的女子不會每天洗頭，他認為對方有少許不乾淨，不能接受，故對她印象分大減。不過，有皮膚科專科醫生就提醒，洗頭頻密程度應視乎個人頭皮油脂分泌情況而定，如果洗頭次數過多，會洗走頭皮的保護皮脂，造成痕癢等問題。

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有港男近日在香港討論區以「原來女仔唔會日日洗頭」為題發文，指自己暗戀工作地方的店長，雖然對方年紀大他一年，但仍想試著發展。某天，他約店長食飯時發現對方紮起馬尾，故稱讚她髮型好看，怎料對方表示因前一日沒有洗頭所以才紮起頭髮。他表示：

「我真係呆咗，而家先知原來唔係個個女仔都會日日洗頭，因為而家天氣都比較熱，容易出汗，我一日唔洗頭都頂唔順呀！」

他續指，可能自己有潔癖接受不到，覺得店長有少少不太乾淨，對她印象分大減。

帖文引起一眾網民討論，有部分網民認同事主，直指沒有日日洗頭很骯髒；但亦有網民表示女生頭髮長，清洗和吹乾都好麻煩，所以理解為何沒有每天洗頭：

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洗頭頻密程度視乎頭皮油脂分泌

一般人都會以為每天洗頭才能保持頭皮和頭髮乾淨，但皮膚科專科醫生胡惠福曾接受《晴報》訪問時表示，洗頭頻密程度主要視乎個人頭皮油脂分泌情況而定。一般而言，如果頭皮油膩、大汗或曾使用頭髮造型產品的人士應每天洗頭1次，但如果頭皮屬於乾性或甚少出油的人士，每隔2天洗頭1次也可。

他又指洗頭次數不宜過多或過少，「洗頭次數過多，如每天3次或以上，可以過度洗去頭皮保護皮脂，令頭皮變得乾燥痕癢。至於長期不洗頭，也可導致頭皮積聚油脂污垢，產生脂溢性皮炎、毛囊阻塞等。」

1招分辨頭皮性質

市面上有針對不同頭皮性質的洗頭水，最簡單可分為油性、中性、乾性3種。不過有不少人並不了解自己頭皮性質，買錯洗頭水造成頭皮痕癢、頭屑、頭油等問題。胡醫生提醒，油性頭皮宜選擇針對控油洗頭水、中性洗頭則避免選用控油配方洗頭水，而乾性頭皮宜選擇保濕滋潤洗頭水。他又分享一個小測試，助大家分辨自己的頭皮性質：

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正確洗頭步驟

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撰文：陳樂彤