夏天天氣炎熱,進出冷氣房要格外留神!台灣有神經科醫生提醒大眾,夏天室內外溫差大,進出溫差大的環境,恐增罹患心血管疾病風險,且腦中風風險不低於冬天。另外,亦有中醫師列舉6個不宜受寒的部位及分享中醫茶療,以免身體受寒,造成不適。
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台灣顏面針灸醫學會理事長、中醫師沈瑞斌近日在電視節目《健康2.0》上,提醒大眾要注意身體「冷熱平衡」,若身體某一部位吹風太涼,容易造成不適。他又列舉出6個身體部位不宜受寒:
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中醫茶療促血液循環
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進出溫差大環境 增心血管疾病風險
雙和醫院神經科主任醫生鄔定宇亦提醒,環境溫差大使周邊血管突然收縮痙攣,中心血壓竄升,動脈斑塊或因此破裂,造成血管阻塞或出血。另外,在夏天,人體也容易因水氣散失造成脫水,血液變得相對濃稠,因此發生中風比例不低於冬天。
翻查資料,早前有內地男子跑步後回家後即吹冷氣和洗澡,其後躺在梳化上休息,一醒來就發現左半身麻痺、嘴歪及口齒不清,送院證實患上腦中風。應診醫生解釋,在夏天,皮膚血管會擴張以助散熱,皮下血液循環所需的血液量隨之增加,會比涼快天氣高出很多;另一方面,夏天大量出汗,體液消耗嚴重,如果無及時補水或補水不足,血液會濃縮。一增一縮,導致血容量降低,血流變慢,加上患者捱夜看電視、玩手機疲勞、受涼(如在冷氣房較低溫度環境、洗澡等)血管收縮等危險因素,就容易形成血栓,從而誘發腦中風。
2個安全貼士
台灣博仁醫院副院長、心臟血管內科醫生康志森提醒,進入冷氣房前先把身上的汗擦乾,然後抖動衣物幫助散熱。另外,他指在冷氣房門口停留一下亦可幫助降溫,以免釀成意外。
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撰文:陳樂彤
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