減肥欲速則不達,更會有機會傷身。台灣歌手楊上昀早前分享減肥經驗,提到在初中時期曾食蟲卵減肥,雖然體重因而大減5公斤(11磅),但同時亦因急性肝衰竭送醫。後來,她聽從營養師建議,以飲食配合運動,才健康減重,回復健康人生。
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綜合台媒報道,台灣歌手楊上昀早前分享了自己的減肥經驗。她指在初中時期體重高達108公斤(約238磅),因肥胖的外型而受到同學冷嘲熱諷,更被稱作「粉紅豬」、「水肥車」、「腿庫妹」等。她嘗試過不少極端的方法減肥,例如不吃飯省錢,然後跟朋友在網上購買泰國蟲卵來食,
「我同學有瘦,可是她是那種面黃肌瘦;然後我也有瘦,我那時瘦了5到8公斤(約11至17磅),但因為我108(公斤,約238磅),所以看不太出來。」
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但楊上昀瘦了5公斤(約11磅)後,就因為「猛爆性肝炎」(正式名稱為「急性肝衰竭」)送院。外科醫生陳榮堅及營養師宋明解釋,雖然胃酸會殺滅蟲卵,但由於蟲卵的量很多,還是會有部分的蟲卵活下來,再加上牠們複製很快,有些病患甚至後來失控了還要吃打蟲藥。
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楊上昀坦言自己很討厭做運動,因此更試過一天食50粒瀉藥減肥。到高中升大學時,她減到約89公斤(約196磅),並向心儀的男生表白,但可惜被對方拒絕。因此,她下定決心在3個月間每天只食一餐,一天運動5小時減肥。
其後,楊上昀開始做大尺碼模特,加上成為歌手發唱片,就開始跟隨營養師建議,以營養餐配合打拳擊減肥。最終在專業醫療團隊協助下,她體重在2年間降至69公斤(152磅),BMI值亦從38下降到24,成功收身。
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撰文:陳樂彤
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2021-10-06
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