近年痛風有年輕化趨勢,內地一名14歲男生日前因手指生痛風石導致嚴重變形,而被送入醫院治療;醫生診斷後,認為男生平時愛喝甜飲,飲食不健康,結果導致「尿酸過高」。有當地醫生提醒,以飲品代替水不但會帶來代謝問題,更會誘發痛風。
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據內地《大河報》報道,重慶一名14歲男生日前因為中指長出痛風石,導致出現嚴重變形,本周一(4日)晚上被送入院治療。主診陳醫生表示,患者因尿酸過高導致關節變形,經問診後發現患者平日愛喝奶茶和碳酸飲品,以及進食辛辣冷凍的食物,
「這個孩子他的爸爸媽媽在外地打工,在家就是奶奶照顧,所以在這方面(飲食)的叮囑比較少,還有很多家長不知道飲食健康的重要性。」
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痛風發病成因
報道又指,尿酸是嘌呤代謝的終產物,正常情況下,體內的尿酸大約有1,200毫克,每天新生成約600毫克,同時排泄掉600毫克,處於平衡的狀態。如果體內產生過多,來不及排泄或尿酸排泄機制退化,體內尿酸滯留過多,當血液尿酸濃度大於7毫克/分升,導致人體體液變酸,長期置之不理便會引發痛風。另外,過於疲勞或休息不足也可導致代謝相對遲緩進而導致痛風發病。
醫生籲減少攝取嘌呤、果糖
對此,微博有網紅醫生「許超醫生」就分析該病例表示,孩子用飲品代替水,零食當飯吃,長久下來,尿酸增加,排泄減少,再加上可能原本有肥胖帶來的代謝問題,最終就導致痛風。
許超又指,痛風高風險人士應減少攝取嘌呤和果糖,他指有大量研究表明果糖或誘發人體尿酸水平升高,而大量迅速吸收的果糖則會誘發代謝異常,進而引起高尿酸血症。許超又強調,奶茶是高果糖飲料,代謝過程產生過多尿酸,若攝取者平時不愛運動,「痛風就找上門了」。
3個痛風階段 嘌呤攝取量大不同
要預防痛風,應減少進食高嘌呤食物。至於如何控制痛風,本港註冊中醫師李翠妍早前接受《晴報》訪問時提到,在不同的痛風階段,有不同的嘌呤攝取限制。一般來說,在痛風急性發作階段,即關節出現劇烈紅腫疼痛時,只可食用低嘌呤類食物;緩解期則可適量食用中、低嘌呤食物;而痛風者則應盡量減少進食高嘌呤食物。
低嘌呤食物︰粗糧、大部分蔬菜水果、奶類、蛋類
中嘌呤食物︰大部分魚類、肉類
5類高嘌呤食物不宜進食
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撰文:林幸琦
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痛風年輕化︳14歲仔愛飲奶茶汽水尿酸飆升 手指長痛風石變形扭曲︳附5類高危食物 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D211007
痛風年輕化︳14歲仔愛飲奶茶汽水尿酸飆升 手指長痛風石變形扭曲︳附5類高危食物 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動
近年痛風有年輕化趨勢,內地一名14歲男生日前因手指生痛風石導致嚴重變形,而被送入醫院治療;醫生診斷後,認為男生平時愛喝甜飲,飲食不健康,結果導致「尿酸過高」。有當地醫生提醒,以飲品代替水不但會帶來代謝
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2021-10-07
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