近日轉季天氣轉涼,註冊中醫師梁尹倩(Cinci)早前在Facebook上分享,指有季節性鼻敏感或體質不好的人容易生病,這段時間可以飲用益氣潤肺的湯水,強身健體。
同場加映:
Sick問識答︳轉季鼻敏感發作狂打噴嚏流鼻水 中醫教吃3大養肺食物緩和
{{hket:ul-video id="4461"}}{{/hket:ul-video}}
Cinci表示, 隨著氣溫忽冷忽熱,有季節性過敏的鼻敏感人士、體質不好或抵抗力很差的人士容易生病,有時會鼻塞、鼻水流不停。而這款益氣潤肺的蟲草花北芪黨參海底椰湯,可強身防病,紓緩容易疲倦及鼻敏感症狀。
食材功效
紅蘿蔔︰健脾助消化、潤燥明目
雪梨︰生津潤燥、清熱化痰
海底椰︰化痰止咳、滋陰潤肺、清熱除煩
蟲草花︰補肺腎、益虛損
北芪︰補虛益氣、強心護肝
黨參︰補脾益肺
蜜棗︰生津潤燥
蟲草花北芪黨參海底椰湯
(↓點擊圖片放大↓)
- {{hket:inline-image name="click.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="1.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="2.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="3.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="4.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="5.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="6.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
材料:紅蘿蔔 2根、雪梨 2個、海底椰 20克、蟲草花 15克、北芪 15克、黨參 10克、蜜棗 2枚
做法︰
1. 先將所有材料預先洗淨;
2. 雪梨連皮去芯切大塊,紅蘿蔔去皮切塊備用;
3. 鍋中加入2升水,放入全部材料;
4. 武火煮至水滾,調文火煮1小時,下鹽調味即可。
內容獲註冊中醫師梁尹倩授權刊登。
U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區!
↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓
【立即體驗】
每朝索取《晴報》:精明生活.健康家庭.開心娛樂
撰文︰潘迦晴
-
-
LOONG9月底辦拍手見面會香港舉行 人民幣收費位位「520」夠晒浪漫 |
|
-
癌症殺手|24歲女喉嚨痛舌潰瘍 驚揭確診「鱗狀細胞癌」 7個月後不敵癌魔病逝 |
|
-
吳若希「地獄黑仔王」再次被偷嘢 公開踩線賊人影片:幫你過難關先 |
|
-
俞琤70歲大壽SEVVA開Party星光熠熠 容祖兒Bra Top到賀包包備受關注 |
|
-
集體中毒|逾千人豪華郵輪「爆不明病毒」 至少29人不適隔離僅現1症狀 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
癌症殺手|24歲女喉嚨痛舌潰瘍 驚揭確診「鱗狀細胞癌」 7個月後不敵癌魔病逝
|
-
集體中毒|逾千人豪華郵輪「爆不明病毒」 至少29人不適隔離僅現1症狀
|
-
食用安全︱自助餐中伏位注意 行内人揭2款食物不會碰:飽肚佔胃品質差
|
-
外遊注意丨無買旅遊保32歲男遊柬埔寨 突昏迷腎衰竭留醫ICU
|
-
飲食攻略︱多吃4類食物增肝腎排毒功能 醫生教5招養成防毒體質
|
-
癌症殺手|44歲女子不煙不酒 患肺癌末期擴散至腦 靠1種療法抗癌11年遠超預期【附肺癌常見6大症狀】
|
-
超市大搜查|過量類雌激素恐致癌不育 8款通過毒性檢測安全防曬霜 精選7款A級防曬霜高效防UV
|
-
家族病史丨女兒照胃鏡嚇見「數以千計瘜肉」 大小位置與母一模一樣醫生 : 患癌風險達70%
|
星期三靚湯︳天氣忽冷忽熱鼻敏感易發作 中醫推介益氣潤肺湯強身防病 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D211027
星期三靚湯︳天氣忽冷忽熱鼻敏感易發作 中醫推介益氣潤肺湯強身防病 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動
近日轉季天氣轉涼,註冊中醫師梁尹倩(Cinci)早前在Facebook上分享,指有季節性鼻敏感或體質不好的人容易生病,這段時間可以飲用益氣潤肺的湯水,強身健體。 同場加映: Sick問識答︳轉季鼻敏感
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3091680%2F%E6%98%9F%E6%9C%9F%E4%B8%89%E9%9D%9A%E6%B9%AF%EF%B8%B3%E5%A4%A9%E6%B0%A3%E5%BF%BD%E5%86%B7%E5%BF%BD%E7%86%B1%E9%BC%BB%E6%95%8F%E6%84%9F%E6%98%93%E7%99%BC%E4%BD%9C%20%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%8E%A8%E4%BB%8B%E7%9B%8A%E6%B0%A3%E6%BD%A4%E8%82%BA%E6%B9%AF%E5%BC%B7%E8%BA%AB%E9%98%B2%E7%97%85
https://skypost.hk/article/3091680/星期三靚湯-天氣忽冷忽熱鼻敏感易發作-中醫推介益氣潤肺湯強身防病
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3090000/3091680/da9b46ad-96d6-499b-84f3-915e547b89a4_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3090000/3091680/
健康
飲食與運動
503
3091680
514
514003001
健康 飲食與運動
健康養生,美食,健康問題,飲食資訊,食譜,敏感,食療湯水,中式食譜,過敏,鼻塞,鼻敏感
健康醫療,健康養生,消費,消費種類,美食,健康醫療,健康問題,飲食,飲食資訊,飲食,入廚資訊,食譜,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,敏感,實體詞,食譜分類,食療湯水,實體詞,食譜分類,中式食譜,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,過敏,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,鼻塞,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,鼻敏感
健康,美食,煮食,星期三靚湯
鼻敏感 材料 紅蘿蔔 蟲草花 季節性 雪梨 參海 椰湯 北芪黨 體質 蜜棗 北芪 圖片 黨參 草花 蟲 海底椰 武火 小時 自家 節目 專區 影片 晴報 生活 中醫師 梁尹倩 人士 氣溫 中醫教
2021-10-27
星期三靚湯-天氣忽冷忽熱鼻敏感易發作-中醫推介益氣潤肺湯強身防病