近日轉季天氣轉涼,註冊中醫師梁尹倩(Cinci)早前在Facebook上分享,指有季節性鼻敏感或體質不好的人容易生病,這段時間可以飲用益氣潤肺的湯水,強身健體。
同場加映:
Sick問識答︳轉季鼻敏感發作狂打噴嚏流鼻水 中醫教吃3大養肺食物緩和
{{hket:ul-video id="4461"}}{{/hket:ul-video}}
Cinci表示, 隨著氣溫忽冷忽熱,有季節性過敏的鼻敏感人士、體質不好或抵抗力很差的人士容易生病,有時會鼻塞、鼻水流不停。而這款益氣潤肺的蟲草花北芪黨參海底椰湯,可強身防病,紓緩容易疲倦及鼻敏感症狀。
食材功效
紅蘿蔔︰健脾助消化、潤燥明目
雪梨︰生津潤燥、清熱化痰
海底椰︰化痰止咳、滋陰潤肺、清熱除煩
蟲草花︰補肺腎、益虛損
北芪︰補虛益氣、強心護肝
黨參︰補脾益肺
蜜棗︰生津潤燥
蟲草花北芪黨參海底椰湯
(↓點擊圖片放大↓)
- {{hket:inline-image name="click.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="1.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="2.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="3.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="4.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="5.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="6.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
材料:紅蘿蔔 2根、雪梨 2個、海底椰 20克、蟲草花 15克、北芪 15克、黨參 10克、蜜棗 2枚
做法︰
1. 先將所有材料預先洗淨;
2. 雪梨連皮去芯切大塊,紅蘿蔔去皮切塊備用;
3. 鍋中加入2升水,放入全部材料;
4. 武火煮至水滾,調文火煮1小時,下鹽調味即可。
內容獲註冊中醫師梁尹倩授權刊登。
U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區!
↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓
【立即體驗】
每朝索取《晴報》:精明生活.健康家庭.開心娛樂
撰文︰潘迦晴
-
TVB小花郭千瑜坐遊艇「聽」五月天演唱會 超投入跟唱轉頭被揭倒頭大睡? |
|
-
湯洛雯跟「鐵馬家族」慶生有新成員 預告今晚有神秘晚餐 鄭嘉穎有冇份? |
|
-
林明禎宣布因健康問題全面停工 受新冠後遺症折磨:體驗各種疼痛 |
|
-
母親節|最窩心母親節禮物 港男研發AR手機App 遙距教媽媽「追台」 |
|
-
陳奕迅巡唱因腰傷加劇痛爆落淚 暫停跳舞環節「加碼」唱慢歌補數 |
|
-
工作壓力|8成5港青認有工作壓力不想上班 調查揭最大壓力源自1事【附自測12個過勞症狀】 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
工作壓力|8成5港青認有工作壓力不想上班 調查揭最大壓力源自1事【附自測12個過勞症狀】
|
-
不敵癌魔|腹痛嘔吐揭患癌 26歲幼師抗癌1年病逝 未婚夫生日變摯愛忌日
|
-
都市病危機|男子食飯突「石化」 全身僵硬無反應極嚇人 真實原因曝光
|
-
北上睇牙|工聯會推深圳睇牙優惠 即日起登記免費洗牙+¥275補牙/顆 符合1條件即可預約
|
-
器官捐贈|排球場上突胸痛昏迷 22歲男大學生失救亡 家人忍痛捐器官遺愛人間
|
-
食用安全︱越南知名法包店爆大型食物中毒案 555人嘔吐腹瀉12人嚴重
|
-
遊泰注意|熱浪襲泰38人中暑亡 1地區重災體感溫度破50°C 衞生部警告:3類人高危【附常見中暑8大症狀】
|
-
Healthy Life︱做家務/勞動工作易手臂緊繃疼痛 2個簡單動作放鬆手臂肌肉
|
星期三靚湯︳天氣忽冷忽熱鼻敏感易發作 中醫推介益氣潤肺湯強身防病 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D211027
星期三靚湯︳天氣忽冷忽熱鼻敏感易發作 中醫推介益氣潤肺湯強身防病 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動
近日轉季天氣轉涼,註冊中醫師梁尹倩(Cinci)早前在Facebook上分享,指有季節性鼻敏感或體質不好的人容易生病,這段時間可以飲用益氣潤肺的湯水,強身健體。 同場加映: Sick問識答︳轉季鼻敏感
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3091680%2F%E6%98%9F%E6%9C%9F%E4%B8%89%E9%9D%9A%E6%B9%AF%EF%B8%B3%E5%A4%A9%E6%B0%A3%E5%BF%BD%E5%86%B7%E5%BF%BD%E7%86%B1%E9%BC%BB%E6%95%8F%E6%84%9F%E6%98%93%E7%99%BC%E4%BD%9C%20%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%8E%A8%E4%BB%8B%E7%9B%8A%E6%B0%A3%E6%BD%A4%E8%82%BA%E6%B9%AF%E5%BC%B7%E8%BA%AB%E9%98%B2%E7%97%85
https://skypost.hk/article/3091680/星期三靚湯-天氣忽冷忽熱鼻敏感易發作-中醫推介益氣潤肺湯強身防病
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3090000/3091680/da9b46ad-96d6-499b-84f3-915e547b89a4_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3090000/3091680/
健康
飲食與運動
503
3091680
514
514003001
健康 飲食與運動
健康養生,美食,健康問題,飲食資訊,食譜,敏感,食療湯水,中式食譜,過敏,鼻塞,鼻敏感
健康醫療,健康養生,消費,消費種類,美食,健康醫療,健康問題,飲食,飲食資訊,飲食,入廚資訊,食譜,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,敏感,實體詞,食譜分類,食療湯水,實體詞,食譜分類,中式食譜,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,過敏,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,鼻塞,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,鼻敏感
健康,美食,煮食,星期三靚湯
鼻敏感 材料 紅蘿蔔 蟲草花 季節性 雪梨 參海 椰湯 北芪黨 體質 蜜棗 北芪 圖片 黨參 草花 蟲 海底椰 武火 小時 自家 節目 專區 影片 晴報 生活 中醫師 梁尹倩 人士 氣溫 中醫教
2021-10-27
星期三靚湯-天氣忽冷忽熱鼻敏感易發作-中醫推介益氣潤肺湯強身防病