張振朗主演的台慶劇《拳王》，將緊接《星空下的仁醫》播出。早前官方網站發布了首條宣傳片，振朗苦練多時的爆肌造型終於曝光，結實胸肌加上綫條靚絕的朱古力肌，吸睛度爆燈。
為了操練靚腹肌及背肌，振朗早於劇集開拍前一年多增肥40磅：「每日食足五餐，要先谷肥增加脂肪同肌肉，之後操番弗，肌肉先更有分量。」振朗展開地獄式操肌訓練及跟隨超清淡餐單進食，一度吃白烚雞肉吃到懷疑人生，最後依教練建議飲雞水，「因為每日食嘅雞肉量好多，飲雞水可以補充足夠嘅蛋白質，又唔使好似食擦子膠咁，過程係辛苦，但對自己身體了解多咗。」
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操弗前增肥40磅 張振朗巨腩變完美腹肌
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張振朗主演的台慶劇《拳王》，將緊接《星空下的仁醫》播出。早前官方網站發布了首條宣傳片，振朗苦練多時的爆肌造型終於曝光，結實胸肌加上綫條靚絕的朱古力肌，吸睛度爆燈。 為了操練靚腹肌及背肌，振朗早於劇集開
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2021-11-11
操弗前增肥40磅-張振朗巨腩變完美腹肌
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