Beautiful Life︳前額長白髮易顯老恐有脾胃問題 中醫教看3大白髮位置對應疾病︳3招頭皮按摩助養髮逆齡

長出白髮除了容易顯老，亦可能反映身體狀況有異。台灣有中醫應邀上節目分享長白髮位置與身體狀況的關係，包括3個最常見的白髮位置 — 前額、兩鬢和後腦，分別與脾胃及腎臟等有關，並逐一拆解背後可能牽涉的原因。對此，她建議大家可多按摩頭皮及穴位，還可使用一種工具加速血液循環，加強養護頭髮的作用，重獲烏黑秀麗的髮絲。

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台灣網絡健康節目《如果云知道》早前邀請陳曉萱中醫師講解白髮位置與身體狀況的關係。她指出，在中醫角度而言，白髮與經絡及臟腑健康有關，而最常見的白髮位置有3個，分別是前額、兩鬢以及後腦，以下將逐一拆解：

1. 長在前額

長在前額反映脾胃有問題，可能是最近吃得不好、三餐不正常、脾胃功能失調等，假如胃部容易不適，可能都是警號。陳曉萱透露，她一名中醫同事早前因疫情而不敢在外吃飯，總是待下班回家才吃一餐，三餐分量變少，而且兩餐時間相距太遠，不久後前額就開始長出白髮。所以她提醒大家要養好脾胃，注意三餐正常。

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2. 兩鬢斑白

兩鬢斑白與肝血、肝氣等有關，較常見於30歲至40多歲人士，由於正值青壯年，故生活煩惱較多，例如養育小孩、工作壓力、照顧父母等；加上35歲後血清素分泌下降，睡眠質素開始下降，有可能出現失眠問題，兩鬢就容易長出白髮。故此，陳曉萱透提醒大家要注意是否有過大壓力、肝血問題、過度操勞等，適度紓壓。

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3. 後腦長白髮

後腦長白髮通常與腎臟有關，而腎臟問題也與生殖器官大有關係。陳曉萱稱曾有一名女患者，後腦有一撮白髮，診症後發現她的卵巢功能不太好，認為當患者有與腎相關的健康問題，後腦都較易長出白髮。

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3招頭皮按摩助養髮

陳曉萱建議，每天按壓以下2個穴位，有助養護頭皮氣血：

1. 角孫穴：先把耳朵往前摺，耳尖對應的就是角孫穴

2. 天柱穴：頸背有一條大筋，用指腹往上掃，會在髮際間找到風池穴，往下一寸多就是天柱穴

此外，全頭按摩亦對養護頭髮有很大幫助，她建議平日可用針梳按摩頭皮，選擇有金屬針的款式，按經絡由前額開始往後敲、由兩邊往中間輕敲，對毛囊及頭部很多穴道有刺激及活化頭皮的效果。

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撰文：賴天兒