生腎石︳男子小便劇痛排出尖角腎結石 醫生拆解5大結石成因+預防貼士

形成腎石的原因眾多，情況嚴重可導致嚴重疼痛。日前有外國女子分享影片，展示男友小便時排出的腎結石有多處尖角，十分恐怖；又感嘆男友太可憐，竟然要經歷如此痛苦。有泌尿外科專科醫生曾接受《晴報》訪問，拆解腎石成因及預防貼士，減低患病風險。

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據英國《每日星報》報道，女網友Lauren在影音社交平台「TikTok」（抖音）上，以「我可憐的男友剛剛把這個排出來」為題分享影片。從影片所見，她用鑷子夾起一顆淡黃色、有多處尖角的晶體，並指出看到腎結石鋒利的尖端後，從來不知道腎結石可以如此恐怖。她補充，就男朋友的個案而言，是由遺傳而不是飲食或缺水引起。

英國國民健保署醫生Karan Rajan引述Lauren的影片，指出約10%人在一生中會出現腎結石，同時解釋了形成腎結石的原因。他表示，低鈣會導致腎結石，所以必須攝取足夠的鈣，讓它在進入腎臟前，與胃腸中的草酸鹽（oxalates）結合，「吃含鈣食物是讓草酸鹽離開身體而不形成結石的好方法。」

另外，Rajan醫生又提醒不要吃太多鹽，因為鹽會阻礙鈣質的吸收，進而導致腎結石；而且，攝取過多動物性蛋白質也會增加結石風險。他指出，動物性蛋白質含有嘌呤，攝取過多會導致尿酸在尿液中積聚，增加風險。而遺傳和家族病史也會影響到罹患腎結石的可能性。

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飲水不足亦易生結石

本港泌尿外科專科醫生朱永康曾在接受《晴報》訪問時表示，當腎石跌進輸尿管內，患者可能會出現腰背痛，腎石刮損尿道更可能會出現血尿問題。他指結石主要成因是飲水不足，當尿液濃度過高，便會增加形成結晶體的風險。此外，有結石病史、中年男士等都屬高危一族。

腎科專科醫生譚雋熹提醒，由於腎結石復發機率高，患者除要多喝水外，亦要了解結石成分，作出對應的預防措施，減低腎石形成的機會，例如有鈣結石便應減少攝取大量鈣補充品；有尿酸結石的人應多飲水，以免尿液濃度高致結晶增加等。

5大結石成因

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5大預防腎石貼士

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撰文：陳樂彤