疫情下更多人關注健康,行山、跑步、空中瑜伽等成大熱,惟有專科醫生表示,重複性的高難度動作容易令髖關節受損,常見於軟骨撕裂,患者平日行走時並無症狀,但做運動時會感痛楚,現時可透過同步注射自體高濃度血小板生長因子及幹細胞療法治療,一般6個月可痊癒。
香港港安醫院—司徒拔道骨科顧問醫生莫華康表示,以往髖關節受損,多因髖關節球窩關節先天過窄或太大,髖關節在轉動時不夠順滑,股骨及髖臼會互相撞擊,軟骨會被磨蝕及生骨刺,加上長期行山、或跑步等劇烈運動等,易誘發股骨髖臼撞擊綜合症,常發於40至50歲中年人士,雖不影響日常生活,但劇烈運動後腹股溝位置會隱隱作痛,嚴重者將難以行走及不能抬腿。
易致髖關節受損活動↓ 點 擊 圖 片 放 大 睇 ↓
- {{hket:inline-image name="WhatsA_600_600_600_600.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="1129OG-M11.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="1129OG-M16.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="1129OG-M15.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="1129OG-M14.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="1129OG-M13.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="1129OG-M12.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
他續說,因同樣的先天性問題,亦會引發股骨大轉子滑囊炎。他解釋,股骨大轉子滑囊位於髖部外側,作用是減低髖關節及肌腱活動時,與骨之間的摩擦及緩衝,有助順滑關節的活動,但反覆摩擦會造成炎症,常見於舞蹈員,患者彎曲大腿時、久坐後站起時會劇烈痛楚,嚴重時甚至無法行走或上下樓梯。
不過,他指,因疫情關係,近1年因過度拉筋、瑜伽或高空瑜伽、行山、跑步、鋼管舞誘發的髖關節受傷,明顯有上升及年輕化趨勢,「有些人隔離時,經常YouTube睇片跟做運動而受傷的情況也好多。」他說,常見於髖關節軟骨撕裂,患者平日行走時並無症狀,但做運動時腹股溝會感痛楚,「比較嚴重的患者,做高難度動作時軟骨會被扯出,碎骨會留喺關節入面,非常痛,且寸步難行」。
17歲的Adrian去年拉筋時,強行將自己的大腿向後拉,雖然腹股溝感痛楚,但翌日仍到健身中心做運動,兩周後走路、躺着仍感劇痛,甚至要爬着去如廁,終耐不住到醫院求診,結果發現右腿髖關節韌帶斷裂,撕裂的軟組織充滿瘀血,更有碎骨在關節內浮游,需施手術清除碎骨及瘀血。
抽取血小板幹細胞作治療
另有29歲鋼管舞導師,因長年累月跳舞,不時做出髖部張開的舞姿,約2019年跳舞時,突感腹股溝位置劇痛,經檢查後,發現其髖關節韌帶斷裂、髖關節軟骨組織亦有瘀傷。
莫華康稱,近3年普遍認可同步注射自體高濃度血小板生長因子及幹細胞療法,治療髖關節受損,各從自身抽出60cc的血小板及幹細胞,以修復受損部位及細胞,一般術後4至6周可恢復運動,6個月後已痊癒。
莫華康稱,幹細胞療法只使用於髖關節球窩及股骨有2mm至4mm空間的人士,風濕性關節炎患者並不適用,又提醒長期進食消炎藥1年以上,有機會出現骨枯。
巨結腸症 │ 初生嬰患巨結腸症排便難恐致命 港英學者揭基因突變致病 助研新療法,詳情即睇:【下一頁】
記者:謝雅寶
責任編輯:黎家榮
-
咖啡迷思︱飲咖啡必知10件事 2個時段飲用最佳 空腹飲咖啡最推「呢2款」 |
|
-
食用安全|洗衣液1種成分可致慢性中毒恐致癌 專家教2大選購重點【附消委會15款洗衣產品清單】 |
|
-
Healthy Life|回南天潮濕常水腫睏倦 中醫教煲健脾祛濕湯趕走「春困」 |
|
-
廚餘回收|環保署活動公屋免費派家居廚餘桶 即睇活動舉行時間+地點 |
|
-
東涌羅浩楷丨利愛安產後疑離巢TVB專心湊B 囡囡3個月大肉肉面珠超可愛 |
|
-
極端天氣|3月內逾30人中暑身亡 港人旅遊熱點發高溫預警 「體感溫度料破52°C」 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
神經纖維瘤︳20歲女脊柱生瘤現「駝峰」下肢癱瘓 做手術矯正擺脫輪椅「長高」12cm
|
-
關節痛︳行路膝痛易腫脹軟骨磨蝕點算好? 醫生拆解退化性關節炎6大迷思︳附8大成因
|
-
不良習慣︳27歲男每晚飲8支啤酒 雙側股骨頭壞死醫生拆解原因︳附飲酒過量7大危害
|
-
便秘問題︳30歲女工作忙趕返工沒時間排便 靠食瀉藥致腸道堵塞腹膜炎切腸︳附2招急救便秘穴位
|
-
咖啡迷思︱飲咖啡必知10件事 2個時段飲用最佳 空腹飲咖啡最推「呢2款」
|
-
食用安全|洗衣液1種成分可致慢性中毒恐致癌 專家教2大選購重點【附消委會15款洗衣產品清單】
|
-
Healthy Life|回南天潮濕常水腫睏倦 中醫教煲健脾祛濕湯趕走「春困」
|
-
極端天氣|3月內逾30人中暑身亡 港人旅遊熱點發高溫預警 「體感溫度料破52°C」
|
難以行走|大熱活動行山跑步空中瑜伽 易致髖關節受損 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D211128
難以行走|大熱活動行山跑步空中瑜伽 易致髖關節受損 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動
疫情下更多人關注健康,行山、跑步、空中瑜伽等成大熱,惟有專科醫生表示,重複性的高難度動作容易令髖關節受損,常見於軟骨撕裂,患者平日行走時並無症狀,但做運動時會感痛楚,現時可透過同步注射自體高濃度血小板
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3118437%2F%E9%9B%A3%E4%BB%A5%E8%A1%8C%E8%B5%B0%EF%BD%9C%E5%A4%A7%E7%86%B1%E6%B4%BB%E5%8B%95%E8%A1%8C%E5%B1%B1%E8%B7%91%E6%AD%A5%E7%A9%BA%E4%B8%AD%E7%91%9C%E4%BC%BD%E3%80%80%E6%98%93%E8%87%B4%E9%AB%96%E9%97%9C%E7%AF%80%E5%8F%97%E6%90%8D
https://skypost.hk/article/3118437/難以行走-大熱活動行山跑步空中瑜伽-易致髖關節受損
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3115000/3118437/219124d0-4dc7-4b71-b3d4-d8a20ff7b244_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3115000/3118437/
健康
飲食與運動
503
3118437
514
514003001
健康 飲食與運動
手術,治療,運動,行山,瑜伽,運動,健身,拉筋,跑步
健康醫療,治療,手術,健康醫療,治療,體育,運動,實體詞,體育項目,行山,實體詞,體育項目,瑜伽,實體詞,興趣,運動,實體詞,體育項目,健身,實體詞,體育項目,拉筋,實體詞,體育項目,跑步
@Health+
髖關節 運動 關節 患者 股骨 痛楚 軟骨 醫生 人士 活動 幹細胞 長期 球窩 莫華康 高難度 動作 髖部 血小板 瑜伽 股溝 位置 組織 碎骨 摩擦 韌帶 大轉子 鋼管舞 療法 大腿 肌腱
2021-11-28
難以行走-大熱活動行山跑步空中瑜伽-易致髖關節受損