【聲明】港生活網站並無進行電話推廣活動

日夜溫差大 專家:長者宜「洋蔥式」穿衣

發佈時間: 2021/12/02

近日天氣明顯轉涼,今明兩日市區氣溫將降至約14度,新界會再低2至3度。天文台預料,本港今年冬天平均氣溫屬正常至偏高,寒冷日數與往年相若,但本周後期持續清涼乾燥,日夜溫差較大。長者安居協會提醒長者注意保暖,外出時避免穿着單一件厚衣,應穿兩件較薄衣服,如洋蔥式着衫法以適應日夜溫差。

今年冬季氣溫 正常至偏高

天文台助理台長陳栢緯指,本港近日受內陸的涼空氣往南擴展影響而轉涼,料今明兩日市區氣溫再降至14度,新界再低2至3度,天氣維持乾燥,未來數日氣溫或穩步回升,但日夜溫差較大。

他指出,預料本港今年冬天整體氣溫水平為正常至偏高,料全季寒冷天氣警告日數約14日,與以往相若;他強調,預測不代表今年冬天會較暖,惟2日之間的溫差亦可相差6至8度。

長者安居協會行政總裁王虹虹提醒,寒冷天氣可影響長者的氣管健康,如體溫下降幅度較高亦可致低溫症,但穿着過分厚重衣物或妨礙血液循環和活動,早上外出時避免穿着單一厚衣,應穿兩件較薄衣服,猶如洋蔥式着衫法,並隨溫差慢慢調節衣着,同時應多喝暖水保暖和保持室內空氣流通。她續說,現時長者們已恢復大部分活動和生活狀態,惟疫情仍持續,呼籲長者們盡早接種疫苗及加強防疫。