「牛下女車神」李慧詩及東奧男子滑浪風帆代表鄭俊樑,昨日在工銀亞洲慈善基金與香港青年協會合作的本地傑出運動員交流分享會中,與40名北區青年對談,分享努力不懈追尋目標的心得。李慧詩形容,遇到挫折就如「挫指甲」,能把你磨得更平滑;她又笑言自己像「旋轉木馬」般訓練,以奪取世界冠軍的目標為旋轉木馬的中柱,每天選喜歡的馬和音樂,以各種方式追逐理想。
- {{hket:inline-image name="155011.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="04.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="01.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="06.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="03.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="05.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="02.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
「遇挫折如挫指甲」
成為年輕人偶像的李慧詩,被問及個人最深刻經歷時,她憶述自己曾遠赴哥倫比亞作賽,那時要轉四次機,飛足2日2夜,在機場飢寒交迫,那麼辛苦全是為了比賽一刻。她笑言,這些經歷使她學懂搭飛機要買零食的秘訣,及增強個人應變能力。她又說,自己最初也不清楚全職運動員到底是甚麼,就如學生選科和選大學時,都不知哪些科目和模式適合自己,喜歡體育也不一定喜歡讀體育理論,而她因喜歡單車而做全職運動員,但要接受常不在港和無假放,惟很喜歡一件事就應嘗試,加深認識和經歷各種內心掙扎後,若仍然喜歡就應全心投入。
鄭俊樑則記得,在參加里約奧運前半年,當時備戰真是「訓練到嘔」,曾很想放棄,但見教練付出很大,自己更理所當然地要盡101%的努力。他又指,2012年開始轉做全職運動員時,曾以為自己「無嘢做唔到」,但2014年卻落選亞運資格,令他發現要調整心態,要「Stay hungry」,即使贏了比賽也要覺得不足,否則便會被超越。
鄭俊樑常self-talking
比賽總有輸贏,當遇到挫折或失去鬥志時,應怎樣面對?李慧詩坦言,不會思考是否放棄和有無鬥志,只會盡自己所能,要「放開懷抱」,擁抱困難,即使表現不好也是一種嘗試。她還形容,挫折就如「挫指甲」,能把你磨得更平滑以適應社會。鄭俊樑則指會「self-talking」,比賽時常有表現失準的時候,但會反省並盡量在當天放低負面情緒;當在比賽中被對手超越時,亦會靜下思考,重新部署。
有年輕人對兩人如何保持對運動的熱誠,充滿好奇。李慧詩說,她會像「旋轉木馬」般進行訓練,以奪取世界冠軍的目標為旋轉木馬的中柱,每天選喜歡的馬和音樂,以各種方式追逐理想。她笑言,年輕人有時坐着溫習沉悶,也可嘗試站立溫書,直指只要重新角度出發,就能讓事情變得更有趣和有動力。鄭俊樑則說,自己疲倦時會稍作休息,便能激發熱誠和動力。
稱時刻為退役打算 李慧詩︰明年亞運或戰個人賽,詳情即睇【下一頁】。
撰文:梁薾心
責任編輯:戴維浩
-
-
新型標靶藥精準鎖定癌細胞 成HER2乳癌治療新希望 |
|
-
家族榮耀之繼承者丨佘詩曼預告片「Man姐」霸氣再現 與羅子溢掀家族權鬥慘遭掌摑 |
|
-
五月天中環露天演唱會暴雨下腰斬 轉戰線上直播Encore安撫歌迷 |
|
-
40歲鄧麗欣旅行大解放騷蜜桃臀 三點式泳衣引網友放大睇真:又大又圓 |
|
-
神耆小子丨冼靖峰小背心忘形曬腩露體毛 妙音龍子偶包失蹤 粉絲:蝕底晒喇 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
香港運動員比賽時間表|東京奧運今日開幕 港隊代表賽程一覽
|
-
東京奧運‧港隊賽果全面睇|張家朗奪香港史上第二金 何詩蓓闖200米自準決賽
|
-
東京奧運‧港隊賽果全面睇 丨羽球「鄧謝配」不敵中國隊 港乒混雙8強出局有爭議
|
-
東京奧運‧港隊賽果全面睇|何詩蓓再破亞洲紀錄闖100自決賽 羽球「鄧謝配」無緣決賽轉戰銅牌
|
-
牛下女車神|稱時刻為退役打算 李慧詩︰明年亞運或戰個人賽
|
-
東京奧運|九巴贈東奧殘奧健兒巴士命名權 李慧詩憶小學追巴士練短跑
|
-
食用安全︱法國200萬支Perrier礦泉水 疑沾染糞便細菌急銷毀
|
-
Healthy Life|回南天潮濕常水腫睏倦 中醫教煲健脾祛濕湯趕走「春困」
|
香港運動員|勉勵青年追逐理想 李慧詩:如旋轉木馬 鄭俊樑:Stay Hungry - 晴報 - 時事 - 要聞 - D211222
香港運動員|勉勵青年追逐理想 李慧詩:如旋轉木馬 鄭俊樑:Stay Hungry - 晴報 - 時事 - 要聞
「牛下女車神」李慧詩及東奧男子滑浪風帆代表鄭俊樑,昨日在工銀亞洲慈善基金與香港青年協會合作的本地傑出運動員交流分享會中,與40名北區青年對談,分享努力不懈追尋目標的心得。李慧詩形容,遇到挫折就如「挫指
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3137786%2F%E9%A6%99%E6%B8%AF%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%93%A1%EF%BD%9C%E5%8B%89%E5%8B%B5%E9%9D%92%E5%B9%B4%E8%BF%BD%E9%80%90%E7%90%86%E6%83%B3%E3%80%80%E6%9D%8E%E6%85%A7%E8%A9%A9%EF%BC%9A%E5%A6%82%E6%97%8B%E8%BD%89%E6%9C%A8%E9%A6%AC%E3%80%80%E9%84%AD%E4%BF%8A%E6%A8%91%EF%BC%9AStay%20Hungry
https://skypost.hk/article/3137786/香港運動員-勉勵青年追逐理想-李慧詩-如旋轉木馬-鄭俊樑-Stay-Hungry
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3135000/3137786/20211222OG-S17_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3135000/3137786/
時事
要聞
503
3137786
514
503001001
時事 要聞
運動員,教練,傑出運動員,滑浪風帆,風帆,單車,李慧詩,運動,單車,香港
體育,體育人物,運動員,體育,體育人物,教練,實體詞,頒獎禮名稱,傑出運動員,實體詞,體育項目,滑浪風帆,實體詞,體育項目,風帆,實體詞,體育項目,單車,實體詞,人物,李慧詩,實體詞,興趣,運動,實體詞,交通,單車,實體詞,地域及地區,香港
李慧詩 鄭俊樑 比賽 青年 嘗試 運動員 工銀亞洲 慈善基金 香港 年輕人 訓練 協會 代表 木馬 挫折 目標 亞運 滑浪風帆 體育 東奧 男子 中柱 車神 傑出運動員 飛機 零食 秘訣 能力 世界 冠軍
2021-12-22
香港運動員-勉勵青年追逐理想-李慧詩-如旋轉木馬-鄭俊樑-Stay-Hungry