假期聚會,不少人會喜歡跟親友打麻雀,小賭怡情。內地一名有高血壓病史的婦人日前疑因打麻雀「食糊」太興奮,導致急性腦出血,仍在深切治療部留醫。有心臟科醫生表示,做運動、飲咖啡、吸煙或情緒激動等原因會令血壓升高,又分享4個貼士以保持良好血壓。
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據內地《我蘇視頻》報道,事發在元旦(1日),江蘇淮安一名52歲陳姓婦人通宵打麻雀時,因贏牌太興奮,在「食糊」時突然暈倒,旁人叫喚她亦沒有反應,更出現大小便失禁及大量嘔吐。送院後,醫生立即為她進行手術,她術後被送入深切治療部接受觀察。據悉,陳婦平時患有高血壓,卻一直沒有系統地接受治療。
醫生張要田表示,冬季是腦出血高發季節,節日及假日期間玩樂時一定要控制情緒,尤其高血壓患者血管本身很脆弱,更容易導致血管破裂,引起腦出血。
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保持良好血壓4貼士
香港心臟專科學院前院長陳藝賢醫生表示,不少因素都會令血壓即時升高,例如做運動、飲咖啡、吸煙或情緒激動等,但多數只是短暫影響:
「當人的情緒高漲或緊張時,生理反應會刺激交感神經,令血壓受影響。例如緊張多數因感知到危險,故心跳會加快、提升血壓,增強逃生能力;當危機解除後,血壓自然下降。」
要維持良好血壓,除了要緩和情緒、避免大幅波動外,亦可注意運動與飲食:
「多吃生果、蔬菜、糙米、蕎麥、堅果等,均有助控制血壓。」
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撰文:陳樂彤
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2022-01-06
高血壓-婦人通宵打麻雀疑食糊太興奮-血壓高暈倒急性腦出血失禁狂嘔-保持良好血壓4貼士