Beautiful Life︳35歲女工作壓力大日掉300條頭髮 頭油分泌旺盛中醫治療3個月回復濃密︳附生髮湯食譜

壓力過大恐造成脫髮問題！註冊中醫師彭子芯日前與《晴報》分享病例，指一名35歲從事文職工作的女子，因工作壓力大，於去年6月開始出現脫髮問題，惟2個月後問題加劇，每晚洗頭後會掉落200至300條頭髮，更飽受頭油多、頭屑多及頭皮痕癢等問題。所幸經中醫治療3個月後，女子頭髮量已回到基本濃密，每次洗頭後的掉髮量也維持30條內。

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彭醫師接受《晴報》訪問時表示，早前曾接收一位35歲從事文職工作的女患者，前年因工作壓力大及經常捱夜，令臉上暗瘡「大爆發」，曾服西藥治療。至去年6月，女患者更出現脫髮問題，2個月後向彭醫師求診。

彭醫師指，女患者當時每晚洗髮後會掉髮最少200至300條，頭皮狀況亦欠佳，頭油頭屑較多，有少量頭瘡及頭皮痕癢等，使她非常困擾，甚至影響睡眠質素和月經周期變長等。

彭醫師為女患者斷症後，指她壓力過大，出現肝鬱腎虛、血虛及風熱等狀況。對此，治療初期以疏風清熱、改善頭油頭屑問題為主，處方金銀花、蒲公英、蒺藜、蔓荊子等中藥；同時配合養血補腎，選用製首烏、桑寄生、女貞子等，以減少掉髮問題。由於女患者脫髮問題持續數月，頭頂已明顯稀疏，因此需要配合頭皮針灸，改善頭皮氣血循環、刺激毛囊及促進頭髮生長。

女患者經過1個月的治療後，脫髮量已減半，頭油、頭屑已明顯減少，頭癢情況沒有再出現。2個月後脫髮量已回復正常，頭髮漸見濃密；3個月後頭髮已回復基本濃密，每次洗髮後掉髮量維持在30條左右，頭油分泌亦已得到改善。

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中醫角度認為「腎其華在髮」，腎臟主管頭髮、骨骼、腰腿、泌尿及生殖功能，當腎氣不足時，就容易出現脫髮、生長白髮、頭髮較幼細、色澤淺等，同時可能伴隨月經失調、小便頻密或夜尿、腰膝痠軟等。此外，中醫認為「髮為血之餘」，女士出現脫髮多數與血虛有關，毛囊根部有血管輸送養分給頭髮，當陰血不足時，頭髮得到的營養較少，更加容易脫髮，同時容易手腳冰冷、面色蒼白、容易疲倦及口乾等。

彭醫師又分享一款湯水，具益腎養血、烏髮生髮功效，適合肝腎不足兼血虛的女士脫髮飲用，每周可以飲用1至2次︰

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撰文︰潘迦晴