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長者「打機」健腦 提升認知能力

發佈時間: 2022/01/12

「打機」可訓練長者認知能力,耆康會研發健腦遊戲應用程式,以25個小遊戲鍛練長者的認知能力,包括記憶力、手眼協調、集中力、心算力和判斷力。理大研究顯示,有輕度認知缺損風險的長者玩過有關遊戲後,認知能力有所提升,且3個月後仍能保持剛完成訓練時的水平。

耆康會前年10月研發了「智有腦」健腦遊戲應用程式,該程式當中有25個小遊戲,可分別鍛練5項認知能力︰記憶力、手眼協調、集中力、心算力和判斷力。程式又設有認知能力評估,讓玩家可以在玩遊戲的前後進行評估,了解自己5項能力的強弱程度,以加強訓練弱項。

日玩30分鐘 理大研究證有效果

該會去年5至9月與理工大學康復治療科學系合作進行研究,探討「智有腦」健腦遊戲對改善長者認知能力的效果。理大對145名65至85歲長者進行研究,並透過香港版蒙特利爾認知評估5分鐘版,將長者分為「沒有」和「輕度」認知缺損風險2個組別。參加研究的長者會每星期5天、每天30分鐘,連續2星期玩同一範疇的遊戲。

理大康復治療科學系教授方乃權指,研究結果顯示無論是有或沒有認知缺損風險的長者,玩過健腦遊戲後認知能力均有提升,且成效持續,3個月後仍能保持完成時的認知水平。研究結果顯示,沒認知缺損風險的長者在接受遊戲訓練前,平均的評估分數為23.03分(30分為滿分),接受訓練後增至25.11分;輕度認知缺損風險長者在接受訓練前,平均評估分數為15.74分,接受訓練後增至21.51分。

71歲屈先生前年意外跌倒,令右腦積聚瘀血,需接受手術釋出腦部瘀血。他術後留家休養,每天都玩至少30分鐘「智有腦」遊戲,他形容就如「腦部做物理治療」一樣。2個多月後,醫學報告指其腦部大致已回復以前的水平。

記者︰練怡蘭

美術:招潤洪

長者「打機」健腦 提升認知能力

「智有腦」程式有25個小遊戲,鍛練5項認知能力。

欄名: Healthy Life