近一星期香港已進入第五波疫情，政府亦推出了多項收緊措施以減少疫情轉趨嚴重，加上香港氣溫時冷時暖，好易令人出現頭暈身㷫、沾寒沾凍或者感冒症狀，由於身體虛弱，自然好容易被病毒入侵，所以大家抗疫期間大家不只是外在的預防，如勤洗手、戴口罩，內在也更加要注重營養的攝取，提升自身免疫力，為自己健康建立保護屏障，以對抗外來病毒來襲。
要維持健康身體，先要增強自身抵抗力。除了健康的生活習慣，不少食物都可提供免疫系統所需的營養，除了性質溫和的補品，維他命D也在健康防護上扮演了關鍵角色，有助身體器官的機能運作，增強免疫系統功能！
維他命D一般可透過平日的日光照射於身體中產生，但因疫情關係，大家都減少了進行戶外活動，要提升免疫力便需要服用維他命D補充劑來獲取充夠維他命D。
1. 三文魚
動物性食品含有維他命D3，植物性食品則多含有維他命D2。而在動物性食品中，以魚類、尤其野生三文魚的維他命D含量最高，每100克就有988 IU，加上含有豐富的Ω-3不飽和脂肪酸，有助增強血管彈性。
2. 曬乾菇類
植物性食品中，以菇類、藻類的維他命D含量較多，而經過日曬的菇類所含的維他命D要比未經紫外線照射過的高出百多倍！強大維他命D除了有助促進人體新陳代謝，也可令鈣質更易吸收，骨骼同牙齒都更健康！
3. 黑木耳
黑木耳的維他命D含量冠絕所有食物，平均每100克就有1,968（IU）！木耳還有「身體清道夫」之稱，擁有豐富膳食纖維和鐵質，有助控制體重，對預防心血管疾病都有幫助。
4. 冬蟲夏草
冬蟲夏草是不少中醫推薦的性質溫和補品，滋補又不易上火，補腎養肺！此外還有說蟲草含有一種細胞毒性物質，故擁有抗菌甚至抗病毒功能；同時加速肝臟和蛋白質的更新速度，激活免疫細胞，增強免疫力。
5. 太醫殿蟲草王
都市人生活繁忙，或許未能花太多時間慢慢處理食品，幸好市面上有一Take過配方，像「太醫殿蟲草王」主要成份為蟲草菌絲體和維他命D3，中西合璧配方，加上特有調配得宜黃金比例，自然免疫力能雙效提升，為身體建立雙重防禦。
蟲草菌絲體是從冬蟲夏草菌中分離所得的蟲草菌「蝙蝠娥拟青霉」，其DNA排序與野生冬蟲夏草相似，媲美服用野生冬蟲夏草。加上含多種活性成分 —— 蟲草多醣、腺苷、蟲草酸及蟲草素；蟲草多醣可以激活免疫細胞，增強抗病力；腺苷有效改善睡眠，加快ATP能量合成，消除疲勞，加速恢復體力；蟲草酸則可加快身體微循環，提升精神及代謝。蟲草素更有報導指出有效對抗病毒入侵**。
至於「太醫殿蟲草王」，經特有技術培植及提煉出蟲草菌絲體Cs-4，由GMP認證廠房生產，並通過多項檢測，香港製造，可靠安心。產品補肺益腎，有助維持呼吸道健康，用家實證能強健體魄，維持免疫力，寧神益氣，改善睡眠質素；另更可對抗疲勞及恢復體力；一家大小都啱食，全家免疫力大提升。產品採用素食膠囊，即使素食人士都啱食。
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reference：
*The Royal Society (2020) Vitamin D and COVID-19.Retrieved July 27, 2020
**Journal of Biomolecular Structure and Dynamics, 2020-11-23
（資訊）