新冠肺炎變種病毒Omicron肆虐本港令疫情持續升溫,有台灣營養師分享7種關鍵營養素,既能強化上呼吸道黏膜系統,又能壯大免疫力,讓大家能有健康身體預防Omicron。
同場加映:
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7種營養素強化上呼吸道黏膜系統
台灣營養師王證瑋(阿罐營養師)在其Facebook專頁分享,Omicron引發的症狀包括流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、持續咳嗽等,主要明顯症狀集中在上呼吸道。上呼吸道黏膜是對抗病毒的第一道防禦機制,阻止病毒進入呼吸道進行繁殖,因此保持黏膜健康有助提升免疫力,協助身體預防Omicron。
針對強化上呼吸道黏膜系統,阿罐營養師分享7種營養素以助身體預防新冠肺炎病毒:
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最後,阿罐營養師提醒:
「日常攝取好的營養素供給細胞營養,為身體建立起防護罩,不用擔心突發病毒危機。」
內容獲「營養小當家_阿罐營養師」授權刊登。
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撰文:郭子豐
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飲食攻略︳7種營養素強化上呼吸道黏膜 建立防護罩預防感染Omicron - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D220124
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https://skypost.hk/article/3161529/飲食攻略-7種營養素強化上呼吸道黏膜-建立防護罩預防感染Omicron
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2022-01-24
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