凍齡不單是女生專利，老友記的腦袋和身心也需要凍齡，保持年輕，投入快樂的安老生活。「長青網」大力發展的樂齡健腦遊戲「智有腦」，成功幫助有認知缺損的長者回復認知和專注能力，更連結了治療師及照顧者，一起跨越腦退化症問題的難關。機構更預告即將發展長者虛擬社區服務，讓銀髮族變身KOL測試和分享各種樂齡產品與服務，並自主學習和網上社交，緊貼社區與世界脈搏，退而不休，真正享受網絡世界的便利。
腦袋健身操 你今日做咗未？
香港耆康老人福利會（耆康會）的「長青網」近日發表了有關「智有腦」的研究結果，發現長者持續使用他們研發的「智有腦」健腦遊戲後，成功提升了專注力和手眼協調等能力，其中又以有輕度認知缺損風險者進步最明顯，對長者和照顧者都是一大喜訊。
耆康會主席麥建華博士透露，其實耆康會推出健腦遊戲已近14年，「智有腦」的前身是2007年推出的全球首個提倡華人長者腦部健康的遊戲「大腦健身室」，「之後我們獲得香港賽馬會資助，這次交由我們的職業治療師參與研發，集中鍛煉長者5大認知範疇：記憶力、手眼協調、集中力、心算力及判斷力，每個範疇分別設計5款遊戲，每款又設5個難度，希望長者能有系統地健腦。」
要讓長者持之以恆、玩得投入，明確的目標非常重要，所以遊戲加入了獨立帳戶功能，玩家能在遊戲中突破關卡，爭取排名，遊戲中收集到的金幣更可換成超市現金券或口罩等實用禮物。美術設計亦花了不少心思，用上六、七十年代的「香港地」元素如公共屋邨、電車，或香港經典地標等，「你以為老人家記憶一定很差？但當他們看到熟悉的風景和事物，便開始『想當年』，可以說個不停。」麥博士說，再加上每天登入的提示功能，都有助老友記投入其中，就如宣傳口號：「讓健腦成為習慣」。
用家角度出發 長青網與時並進
遊戲設計不只針對長者，系統的「個人能力評估測試」還能監察玩家成績，按能力推薦合適的遊戲和難度，加強訓練弱項，同時也讓第三方如職業治療師或機構緊貼用家的訓練進度和認知能力狀況。「這樣治療師便可以按長者能力和需要，安排如旅行團或工作坊等針對性的線下健腦方案。」
不少人都會覺得長者使用電子科技有困難，「智有腦」推廣有一定難度，不過麥博士指出，他們很早便著手「培訓」，「『長青網』於2009年已成立，是一個為長者度身訂造，結合資訊、社交及長者服務的一站式網站，協助他們過渡到數碼世代。」由於內容和功能貼地，網站的確鼓勵了不少銀髮族主動發掘資訊和興趣，甚至建立起自己的網上社交世界，特別在疫情減少外出下，能繼續與家人、好友，甚至社區及世界聯繫。
「長青網」亦在2019年完成了重大革新，邀請了850位中高齡人士及照顧者進行意見調查，了解雙方需要後，重新整合出12項他們最關注的功能，包括優惠、健康資訊、認知障礙症服務、護老技巧、社區資源及安老服務等，以及坊間較少見的中高齡人士求職及義務工作，甚至是由長者服務機構主持的「長青拍檔」24小時網上直播，緊貼各區長者服務，正正由用家角度出發。
讓銀髮族共建虛擬社區
麥博士又透露，網站最受歡迎是「長青講場」，因為長者可以提出自己的議題，隨時加入討論，讓銀髮族真正享受網上世界的社交便利。「長青網」更準備再進一步為長者築構一個虛擬空間，難道要跨進「元宇宙」的世界？「哈哈，又不至於元宇宙。它比較像一個虛擬的社區中心，但服務範疇更多元、更多互動元素。」
這個名為「e123傲齡匯」的計劃為期3年，同樣獲得「香港賽馬會慈善信託基金」撥款，提供主要4項功能：長者線上學習課程、網上輔導服務及護老者服務等專業支援服務、義工及機構網絡與能力建立，以及網上長者產品及服務介紹。「即是KOL。」麥博士笑著解釋最後一項。原來「長青網」多年來已培育出一班中高齡電腦高手「數碼師傅」，切身處地協助同輩使用電腦或網上資源。而「傲齡匯」將接受銀齡市場及長者服務機構宣傳推廣服務和產品，並由一班師傅試用和分析產品，讓無論長者或照顧者都有足夠的參考，融合線上線下服務，安老之路絕不孤單，更是精彩處處！
亦可以瀏覽器直接登入「game.e123.hk」進行遊戲。
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