本港新冠疫情仍然嚴峻,不斷有長者染疫,讓照顧者擔心不已。香港老人科醫學會近日分享了多項照顧確診長者的建議,從照顧過程、注意徵狀等各方面一步步提出指引,助一眾市民度過難關。
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香港老人科醫學會表示,感染新冠肺炎而出現嚴重疾病的風險隨年齡遞增,尤其是70歲及以上人士;如同時患有其他嚴重疾病或免疫力較低者則風險更高。對此,醫學會談及照顧確診新冠病毒長者的需知,當中包括照顧確診長者的過程、長者出現需要送院的嚴重徵狀、照顧者避免自己受到感染的方法,以及照顧確診長者的精神健康,從多方面提出建議:
1.照顧確診長者的過程
醫學會表示大部分新冠確診者的病徵相對輕微,如果已接種2劑或以上的有效疫苗,病情會更加輕微,一般可以留在家中隔離治理。另外,照顧者可透過定期觀察及透過基層醫療(如私家診所)、醫管局指定診所或社區老人評估小組求診:
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一旦家中有人確診,確診者及其同住的家人都必需留在家中居安抗疫。這般時間需要食物、日常用品、口罩、藥物、探熱針、快速抗示測試包,以及大量消毒清潔用品。醫學會建議有需要可請朋友協助購買,或致電熱線,尋求協助:
- 政府支援熱線(日常生活需要):1833019
- 醫管局熱線(醫療查詢):1836115
另外,亦要為長者在網上登記快速測試陽性結果。
如果需照顧缺乏自理能力的確診長者,醫學會表示在可能情況下,安排一位無長期病患及已按種疫苗的人士照顧患者,並提醒要留意以下3個情況:
1. 餵確診長者食飯、協助沖涼或上廁所時,由於長者除下口罩,所以建議照顧者戴2個口罩以及面罩,加強個人防護
2.如需在旁陪伴睡覺,建議睡覺時亦戴上口罩
3.如果家中有便椅,可放在房內供長者使用,避免他經常出入房間,亦可以減少消毒廁所的次數。
2.長者出現需要送院的嚴重徵狀
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3.照顧者避免自己受感染的方法
醫學會表示,徹底隔離確診者是非常重要,如果情況允許,安排確診者獨自住一個房間,盡量不要外出,如非必要就不要打開房門;如沒有獨立房間,就嘗試在室內分開個別活動範圍,跟患者保持最少一米距離。同時亦要盡量打開窗戶,保持全屋空氣流通。其他同住家人要時刻佩戴口罩;每日三餐可以將食物送到確診者房門外。至於垃圾則要提醒患者要用雙重垃圾袋包好,才放到門外。
醫學會續指,如果情況允許,安排確診者跟他人分開廁所;如需共用廁所,記得要打開廁所的窗,保持空氣流通。確診者每次使用完廁所,就用1:49稀釋漂白水消毒馬桶,以及他每個曾碰過的地方。醫學會又提醒,要每星期將半公升清水倒入每個排水口。另外,亦建議可遵從衞生防護中心的指引:
個人衛生
- 經常用梘液和清水徹底洗手(如洗手20秒)或使用含70至80%酒精的搓手液
- 任何時間應正確佩戴口罩(必須遮蓋口、鼻)
- 避免與他人共享個人物品, 如毛巾、餐具、牙膏
身體及社交距離
- 盡可能與他人身體保持距離。如與其他長者在院舍居住,盡量將懷疑/確診的長者與他人分開
- 如可行,安排特定房間和洗手間。如沒有特定洗手間,則必須在每次使用後徹底消毒和清潔(1:49 稀釋家用漂白水)
- 進食時不要談話,避免聚餐
環境衛生
- 以 1:49 稀釋家用漂白水每天清潔和消毒曾被觸碰的表面和家居
- 保持家居空氣流通
4.照顧確診長者的精神健康
醫學會表示,在隔離期間可考慮在房內放一部收音機或播放長者喜歡的音樂,亦可給長者毛公仔來作伴;如果長者獨居或與其他長者同住,鼓勵親友最少每天致電問候。若長者懂得使用智能手機,可考慮跟他使用視像通話,虛擬遙距遊戲或運動等,令長者保持與外界接觸,促進精神健康。
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撰文:陳樂彤
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