大腸癌︳OL潔癖怕去公廁 常忍便失感覺長期便秘 求醫揭腸阻塞＋大腸癌三期︳附通便食物+大腸癌病徵

公用廁所一向予人不太乾淨的印象，有人寧願強忍尿意或便意，都不願在外如廁，最終可能影響健康。台灣一名50多歲的婦人在銀行上班，因有潔癖而不愛在外去廁所，故經常忍著便意，引致長期便秘。後來她因連續便秘多天而腹脹不適，求醫後揭患急性腸阻塞，腸內堵滿糞便及腸液，經詳細檢查後更證實罹患大腸癌。有醫生提醒，長期便秘會誘發身體的發炎反應，有機會致癌，呼籲大家千萬勿忍便。

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台灣肝膽腸胃科醫生張振榕在《醫師好辣》節目中要分享案例，一名50多歲、在銀行工作的女患者，由於有潔癖，所以平日不愛在外去廁所，養成忍便的壞習慣；加上平日在銀行處理帳務至晚上7、8時才能下班，所以從早到晚都忍著不排便，

「久而久之很容易產生一個現象，她變成沒有感覺，就不想上（廁所）了，造成慢性便秘」。

連續便秘3天致腹脹  求醫揭急性腸阻塞

張振榕續指，該名女患者曾試過一星期便秘4至5天，糞便因而變得很硬，難以排出體外，繼而引致痔瘡發作、肛門流血感痛楚等。直至有次她因連續3天沒排便、連屁都放不出，腹脹至想嘔吐，難忍苦況而前往診所求醫。張振榕聞言後心知不妙，為女患者進行超聲波掃描後，推斷屬急性腸阻塞，並懷疑是大腸癌所造成，

「腸子裡面不但很多宿便，還有非常多的腸液、水，所有東西都堵住了。」

證患大腸癌第三期

張振榕當時建議女患者須馬上前往醫院急症室求診，經醫生詳細檢查後確診罹患大腸癌第三期。急症室醫生當時急召直腸肛門科醫生，先為女患者做人工肛門，讓她排出已積累多日的糞便，緩解其腸阻塞症狀，再進行後續治療。

張振榕解釋，糞便藏有很多毒素、慢性發炎物質及細菌，若經常忍便，久而久之身體會將這些毒素吸收回身體，誘發身體的發炎反應，「慢性發炎反應就是一種造成癌症的因子」。故此，他呼籲大家千萬勿忍便，要養成規律排便的習慣。

8大高危人士

台灣消化系外科專科醫生劉育志曾指出，大腸癌患者在病發初期難以發現，而年紀大、體重過重、經常久坐不動等的人，應該定期做大腸鏡檢查。劉醫生指，雖然大腸癌患者初期難以發現病徵，不過亦可留意以下特徵，了解自己是否罹患大腸癌的高危人士︰

大腸癌6大病徵

5大預防方法

16種高纖通便食物

本港「營養生 Negimen」的資深營養師Queenie曾指出，由於糞塊長期停留在腸道內，當食物殘留在腸道太久就會腐化及發酵，從而釋出大量有害毒素，導致膚色暗沉、長痘、長斑等皮膚問題。腸道中的壞菌會因為毒素積聚而增加，從而破損腸壁令腸道的保護功能受到破壞，並會引致其他健康問題，包括肥胖、口臭，甚至是癌症。

Queenie建議可多吃水溶性纖維及非水溶性纖維，有助潤腸通便，預防便秘：

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撰文：賴天兒