鄭丹瑞胃酸倒流靠三招重拾健康 爆將與MIRROR成員拍新劇演爸爸

鄭丹瑞（阿旦）近日接受林穎嫺的YouTube頻道訪問，提到年輕時代由於工作忙碌，電台、電影兩邊跑，飲食不定時加上常常食消夜，令胃部受罪。「有段時間真係差不多24小時工作，朝早8點做DJ開咪，我又係電台二台節目總監，做完節目要開會同見客，6點放工就夜班拍《小男人周記》，拍到第二日朝早6、7點，屋企都唔返，直接車我返電台準備，差不多兩星期都係咁。」

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阿旦表示當時年輕仍不為意，後來健康慢慢出現問題，「到我40、50歲就出現胃酸倒流，首先係因為冇得休息，食無定時，加上拍戲一定有消夜，一日五餐亂晒籠，一攰就食，食到飽一飽返屋企就瞓。有一年，我好記得我係完全瞓唔到，一瞓落床個心口「乸」到瞓唔到，要坐喺度瞓，邊會瞓得好，所以全年工作好唔集中，捱出胃酸倒流之餘，仲有幽門螺旋菌，都好大鑊。」他表示醫生曾經建議他改善生活和多做運動，但他都沒有太聽入耳，後來在內地接拍一個廣告，由於鏡頭要有跑步的情節，他拍攝廣告兩日足足跑足兩日，最終兩晚都在酒店能夠大覺瞓。這次經歷讓阿旦明白到醫生的建議是非常重要，於是開始每天跑步的習慣。

阿旦靠三招踢走「胃酸倒流」問題，首先是服藥，再者是運動，最後是戒消夜。他說：「病足差不多十個月，食藥都要食成三個月，先慢慢叫做好番，當下絕對係身體畀一個警號自己。」

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阿旦透露4月中快將會接拍ViuTV新劇，在劇中他將會飾演MIRROR成員邱士縉（Stanley）的爸爸，而劇集是圍繞教育為主，他的名字叫「野人老師」，希望年底前可以播出。他直言自己心態上是跟年輕的導演們合作，希望可以將經驗分享，薪火相傳。「能夠做就盡做，只係唔可以太夜收工，而且臨瞓前會將電話放書房，就乖乖去瞓。」阿旦認為這一行沒有青黃不接，代代江山代代有才人。

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責任編輯：楊安莉