不少人都試過腸道「谷氣」導致肚脹,有腸胃科醫生表示,「腸氣」較多者可能是未及消化食物,也可能是腸道細菌較多所致。惟「脹氣」感覺若持續2至4星期,便應做身體檢查,因腸脹氣也可能是由疾病造成,例如腸炎、胃炎甚至癌症。
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腸胃肝臟科專科醫生李恒輝指,腸道內的氣體一般有兩個來源,其一是飲食時將空氣吸進肚內,另一個來源則是腸道細菌「造氣」,因未完成分解的食物進入腸道後,腸道細菌便會藉發酵反應將食物分解,並產生氣體,故「腸氣」較多者,可能是未及消化食物,也可能是腸道細菌多,增加化學反應的機會。
或腸道細菌多
李醫生引述外地研究指,一般人和自稱有「腸氣」的人士,不論在用餐後或斷食期間,腸胃內的氣體均只有約200毫升,因此多數自稱有「腸氣」的人士並非真的多「腸氣」,可能只是因為出現憋氣或嗝氣而有此感覺;而在腸道內的氣體有超過99%是氮、氧、二氧化碳、氫和甲烷,即與一般空氣的成分差不多,如有臭味(例如屁味),可能源於細菌分解食物過程中產生的氣體。
但他提醒,如果有「腸氣」的感覺持續2至4星期便應求醫,因為不排除這是患腸炎、胃炎甚至胃癌或大腸癌等的徵狀,「例如被其他人觸及皮膚時,一般不會有感覺,但如皮膚有傷口就會感到痛楚。」他指,醫生處理「腸氣」時會先用內窺鏡排除其他病因,之後讓病人作呼氣測試或驗大便,觀察腸道微生態是否異常,如果細菌太多則會處方抗生素,欠缺益生菌者則透過藥物補足;部分人則可能因進食「高腹鳴食物」致「腸氣」積聚,屆時需由營養師協助找出「病因」。
李又指,部分人積聚氣體在腸胃可能是源於焦慮症等精神壓力,導致身體不自控地不斷吞氣進體內,這時便要進行精神科治療。
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撰文︰歐文瀚
責任編輯:林子豐
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2022-05-19
腸胃健康-腸脹氣持續2至4周-恐患腸炎胃炎癌症