Beautiful Life︳染髮應隔3-6個月先一次！ 醫生拆解生白髮8大原因＋8招保養長回黑髮

隨著年齡增長，相信不少人都會發現頭上開始長出白頭髮，有人更會千方百計把頭髮「變回黑色」。有台灣皮膚科醫生指出，頭髮變白通常會在約30至40歲時開始出現，因人而異；同時，亦會因其他原因而形成，如壓力、肥胖等。他又指若想把頭髮變黑，除了染髮外，只要毛囊黑色素細胞及幹細胞仍未凋亡，其實是可透過日常保養來達成。

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形成白髮8大原因

台灣美麗信義皮膚科診所主治醫生曾奕騰向健康資訊網站《今健康》表示，頭髮變白是因為毛囊黑色素細胞和幹細胞退化及減少，而基因亦是當中最重要的因素，通常在約30至40歲就會開始出現白頭髮；不過真實情況因人而異，也有些人受基因遺傳影響而在20歲前就出現。

曾奕騰亦指出，形成白髮主要有8大原因：

他補充，上述原因都是容易令身體產生自由基的因素，因此如果大家覺得自己還算年輕但已留意到白頭髮有明顯增加，就應檢視自己是否有上述問題，視之為身體對健康的提醒。

相信不少人都聽過「伍子胥過昭關，一夜愁白了頭」的典故。醫生坦言，因心力憔悴而一夜白髮，基本上從生理學上而言是不太可能的。他解釋，白髮必定是逐漸產生，除非使用特殊藥劑染白或脫色，才能夠令黑髮是一夜變白；惟若出現所謂的「一夜白髮」，醫生表示，較合理的可能性是大範圍的「圓形禿」，患者有白髮也有黑髮，但是因為造成圓形禿的淋巴細胞較容易攻擊黑髮細胞，導致黑髮在一夕之間近乎全數掉落，變相頭上只剩下白髮，從而造成「一夜白髮」的錯覺，患者須注意其圓形禿的發生原因。

醫生：染髮應至少間隔3至6個月

提及到染頭髮，這也是多數市民經常選擇，用以改善白髮的方式。不過，相信大家都聽說染髮會傷皮膚、傷頭髮，甚至傷內臟、傷腎臟等說法。對此，曾奕騰坦言：

「染頭髮其實非必需行為，若自己能接受，盡量避免染髮為佳，而若要染頭髮，建議至少間隔3至6個月。」

他解釋，染髮劑確實會對髮幹和頭皮等位置帶來一定程度的傷害，因為當中含有PPD（對苯二胺）或其他衍生物，屬於常見的接觸性過敏源，故容易造成過敏性接觸性皮膚炎。一般而言，若效果越持久或顏色越深，PPD含量就可能越多，傷害也越大。

但是，對於染髮是否會傷害腎臟等臟器，曾奕騰表示目前在醫學上尚無確切證據，而且染髮劑需要穿透頭皮並進入血液循環，才有足以傷害到內臟的程度；雖然有部分研究指出染色劑能夠經被頭皮吸收，但是只有少量，對於是否足以造成臟器傷害仍有待研究。另外，也有指染髮劑會致癌，同樣地，這點也尚未有明確定論，雖然過往有研究認為與癌症相關，但後續研究尚未找出兩者關聯性。

保養頭髮8個日常習慣

想要保養頭髮、避免白髮生成，曾奕騰指出，只要毛囊中的黑色素細胞、幹細胞尚未凋亡，仍然能夠透過日常保養使髮色恢復。他建議大家可以利用以下8個日常習慣保養頭髮：

內容獲「今健康」授權刊登。

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撰文：郭子豐