Beautiful Life︳貪靚常Gel甲易致指甲脆裂 中醫推薦8個護手養甲貼士︳附2款養血美甲食療

近年有不同款式和顏色的Gel甲成為熱潮，因可點綴整體造型，成為不少女性每月「扮靚」的例行公事。有中醫提醒，部分Gel甲的卸甲方式有機會磨薄指甲，久而久之易令指甲變得脆弱易斷，最後美甲不成反傷甲，提醒若本身指甲已不健康的人士，最好不要進行美甲，以免加重指甲負荷。以下她會教大家分辨指甲的健康狀態，並分享8個護手養甲貼士及2款養血美甲食療，助大家好好護理雙手。

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註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在其Facebook專頁發文表示，時下流行的Gel甲即是樹脂甲，以光療樹脂作物料，透過紫外光將其硬化而成，與真甲表面接合，就可修飾指甲及加上裝飾。而Gel甲又分為「Hard Gel」及「Soft Gel」（又名Soak Off Gel），兩者物料及卸甲方式皆有不同，同樣有機會為指甲帶來傷害。

Cinci解釋，中醫理論認為「爪為筋之餘」，爪即是「指甲」、「趾甲」，皆靠肝臟精血濡養，能直接反映體內健康情況。若是血虛體質的人士，因肝腎兩虛或肝鬱血虛，體內氣血不足，體內水液、血液及營養均未能濡養身體臟腑，以致經常出現指甲易折斷、欠光澤、變薄及變軟。若是指甲不健康的人士，進行美甲更會為指甲加重負荷，甚至造成指甲斷裂和分離。

以下為2種Gel甲的分別，以及指甲狀態健康與否的特徵：

2款養血美甲食療

Cinci表示，要氣血運行得好，才可滋養指甲。以下她推薦2款養血美甲的食療，包括茶療及湯水，都是簡單易煮又美味的食療：

8個護手養甲貼士

另外，梁醫師指出若經常進行美甲，指甲邊緣容易變得乾燥，繼而經常長出倒刺。以下她分享8個護手養甲的小貼士，助大家在日常及進行美甲後滋養雙手：

文章已獲「CheckCheckCin」授權轉載。

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撰文：賴天兒