別為小事煩躁

香港人駕車比其他很多地方的人，都較欠耐性。不止一次，在交通燈前排頭位，紅燈剛轉黃燈，後面的車已經響號，好像跟我說︰「還不快開車？」慢了半秒都會惹惱他。

在高速公路行駛，偶爾會見到要爬頭的車，總是左穿右插，幾分鐘後，我卻見到這車還是在我前面，即是不斷爬頭也快不了多少；也試過坐朋友的車，他嫌前車太慢，貼得前車緊緊，超車後還要報上一句︰「咁慢去踩單車啦！」

城市人生活步伐急促，很容易就為生活上的小事抓狂，遇有少少不順意，一下子就暴跳如雷，血壓飈升。其實在車子裏面，為另一個司機煩躁，別人已經絕塵遠去，你還停留在自己的脾氣當中，十分不值。細想，不到幾分鐘，整件事就會完結，當天結束時事件可能已經被拋到九宵雲外，幾日後甚至不會記得曾經發生過這些事情。

因此當刻的脾氣根本是一種浪費，既傷身又無謂，亂發脾氣會讓自己更加開心嗎？答案肯定不是，反而將負能量傳給其他人，對自己絲毫沒有好處。

下次遇到任何不順意，嘗試慢慢深呼吸三下，想爆發的情緒會走掉，也不會讓你為無謂小事抓狂。

（本欄逢周一、五刊登）