新手爸媽常為選購奶粉而苦惱，消委會總幹事黃鳳嫺近日為家長拆解選購奶粉6大迷思，指出奶粉並非越貴越好，價錢跟品質無必然關係，因此不一定要追求名牌奶粉。
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奶粉越貴越好？
黃鳳嫺表示，奶粉價錢跟質素並無必然關係，最重要具足夠營養。早前消委會評測市面上15款嬰兒配方奶粉，售價介乎250元至539元，其中最平和最貴兩款總評分相同，反而一款中價位約300多元奶粉獲最高評分。她亦提醒選購時應貨比三家，不同銷售渠道的價錢各有不同，一般藥房奶粉售價比超市和個人用品店便宜。
名牌嬰兒奶粉營養成分較高？
她指嬰兒配方產品必須按食品法典委員會標準，含有能量及33種營養素（即「1+33」），相關含量須符合規例指定水平範圍。她指據消委會早前測試結果，雖不同奶粉的相關含量有異，但全部均符合指定水平範圍，並強調只要奶粉符合標準已足夠。
營養成分越多越好？
黃鳳嫺表示，奶粉最重要是有足夠且均衡的營養值，營養成分並非越多越好，亦不應偏重某一款營養素，由於每款營養素均有不同功效，在初生嬰兒內臟器官尚未成熟時，如過量攝取某些營養素，或會影響腎臟、肝臟、出現脫水、肚瀉和腦部受損等。
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選錯嬰兒奶粉易便秘？
對於不少人認為選錯奶粉會導致嬰幼兒便秘，黃鳳嫺引述專家指出，6個月以下的嬰幼兒因飲用奶粉而出現便秘的情況並不常見，不過當嬰幼兒由母乳轉飲配方奶粉，或轉飲另一品牌奶粉時，則有機會在適應期出現短暫性便秘，但只要在達6個月大後攝取足夠水分、蔬菜和水果便可改善便秘情況。此外，沖奶時不要放太少水，才能有足夠水分幫助嬰兒排便。
選擇合適奶粉後不應轉牌子？
黃鳳嫺指腸胃會慢慢適應，故可循序漸進地轉牌子，但提醒轉牌子時要留意嬰兒的大便次數、質地、顏色是否有改變，因不同牌子的添加成分有異，會令大便有異，但均屬正常現象。她強調如嬰兒服用後出現不適或異常情況，例如一直便秘和皮膚敏感，應盡早諮詢醫護人員意見。
配方奶粉可取代母乳？
她提到市面上大部分配方奶粉，是根據母乳的主要成分添加各種營養素調製而成，並非天然的營養素，無法取代母乳，建議家長最好以母乳餵哺。
【消委會】營養成分相若價錢相差近倍，6款不含致癌物嬰兒配方奶粉一覽【附詳細名單】，詳情即睇：【下一頁】
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撰文：蘇麗儀