藝人陳倩揚於2020年1月成立「你得我得行動組by Skye」Facebook平台,於網上透過直播、煮食示範等積極推動以「減醣飲食法」達到「開心食輕鬆減飽住瘦」。至今群組人數逾15萬人,飽住又健康落磅的組員多不勝數。倩揚經常強調最希望人們關注飲食健康,透過調整生活、飲食習慣,加上勤做運動,可減低患上都市病,各項慢性疾病的風險。
{{hket:inline-image name="9786543.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
同場加映:趙頌茹曾是大孩子 不懂抗壓逃避 單親媽媽發奮 感恩女兒成精神支柱
{{hket:ul-video id="6298"}}{{/hket:ul-video}}
倩揚去年出了第一本書,名為《健康輕鬆飽住瘦 低醣生活飲食提案》,今年與營養師林思為合著《低醣生活飲食提案2》,於2022年書展連續6天登上暢銷書榜首位。倩揚非常珍惜於書展與讀者見面,為書迷簽名的機會,連續6天均有到場為組員或讀者簽名。
{{hket:inline-image name="7.JPG"}}{{/hket:inline-image}}
下年40歲的倩揚正籌備第3本新書,落實重返校園的計劃,目前已與家人抵達加拿大多倫多;除了自己重返校園讀書外,同時安排仔女在當地讀書。
倩揚修讀媒體廣播與製作課程,有機會到相關傳媒機構實習。她說:「一直希望自我增值,亦有計劃課餘時間許可的話,兼修營養、健康飲食有關的課程,雙管齊下,學校放假我就會回港工作。」
- {{hket:inline-image name="1.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="2.JPG"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="3.JPG"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="1.JPG"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="657.JPG"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="chan4.png"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="chan2.png"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="chan3.png"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="chan5.png"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="chan7.png"}}{{/hket:inline-image}}
倩揚又表示:「除咗努力學習新知識新技能,當然亦會繼續帶新資訊畀大家,逛超市買餸煮飯仲有深宵廚房好物分享,繼續同大家邊煮邊傾!」
圖片來源:大會提供、YouTube影片截圖
陳倩揚開Live教用冰鮮菜煮餸 有人個雪櫃塞滿綠色菜勁誇張【下一頁】
撰文︰娛樂組
-
馮德倫結婚8周年自彈自唱冧妻 舒淇難得高調感激多年陪伴:Love You |
|
-
廚餘回收|廚餘機又爆滿 廚餘膠袋周地放 街坊:有人放榴槤殼整壞機【8類物品不可回收】 |
|
-
東張西望丨賤男KOL否認強姦偷拍未成年少女 反怪受害者:依家化妝技術好犀利 |
|
-
遊日注意丨日本爆集體食物中毒 101人食便當上吐下瀉揭染諾如病毒 患者最細9歲 |
|
-
中年好聲音2丨拉姑捧足兩晚場心心眼親自送禮 譚輝智受寵若驚:唔好咁快變心 |
|
-
超市大搜查︱日雜《LDK》14款衣物柔順劑大比拼 8款A級夠香又柔軟最平$11 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
馮德倫結婚8周年自彈自唱冧妻 舒淇難得高調感激多年陪伴:Love You
|
-
東張西望丨賤男KOL否認強姦偷拍未成年少女 反怪受害者:依家化妝技術好犀利
|
-
中年好聲音2丨拉姑捧足兩晚場心心眼親自送禮 譚輝智受寵若驚:唔好咁快變心
|
-
鄭秀文自認「高齡產婦」震驚網絡 深夜開估因一原因打錯字成誤會
|
-
宇多田光8月來港開辦兩場演唱會 優先訂購須先登記後抽籤 內附公開發售詳情
|
-
體育新聞主播丨伍晃榮離世16周年墳墓將要「移民」 昔日徒弟馮堅成伍家謙撰文懷緬
|
-
何超欣曬E Cup逼爆上圍激似利智 賭王何鴻燊最美千金氣質別樹一幟
|
-
MIRROR馬來西亞演唱會突然取消 鏡仔戀愛狀況公開Ian爆有人將封盤
|
陳倩揚舉家移居加拿大開展新一頁 重返校園讀書實現40歲前心願 - 晴報 - 娛樂 - 中港台 - D220809
陳倩揚舉家移居加拿大開展新一頁 重返校園讀書實現40歲前心願 - 晴報 - 娛樂 - 中港台
藝人陳倩揚於2020年1月成立「你得我得行動組by Skye」Facebook平台,於網上透過直播、煮食示範等積極推動以「減醣飲食法」達到「開心食輕鬆減飽住瘦」。至今群組人數逾15萬人,飽住又健康落磅
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3323439%2F%E9%99%B3%E5%80%A9%E6%8F%9A%E8%88%89%E5%AE%B6%E7%A7%BB%E5%B1%85%E5%8A%A0%E6%8B%BF%E5%A4%A7%E9%96%8B%E5%B1%95%E6%96%B0%E4%B8%80%E9%A0%81%20%E9%87%8D%E8%BF%94%E6%A0%A1%E5%9C%92%E8%AE%80%E6%9B%B8%E5%AF%A6%E7%8F%BE40%E6%AD%B2%E5%89%8D%E5%BF%83%E9%A1%98
https://skypost.hk/article/3323439/陳倩揚舉家移居加拿大開展新一頁-重返校園讀書實現40歲前心願
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3320000/3323439/888888_1024.jpeg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3320000/3323439/
娛樂
中港台
514
3323439
514
514002001
娛樂 中港台
陳倩揚,營養師,林思為,自我增值,多倫多,加拿大,YouTube
實體詞,人物,陳倩揚,實體詞,工種,營養師,實體詞,人物,林思為,職場,行政管理,自我增值,實體詞,地域及地區,多倫多,實體詞,地域及地區,加拿大,實體詞,服務,YouTube
倩揚 飲食 生活 計劃 課程 平台 書展 校園 機會 組員 提案 資訊 超市 行動組 習慣 飲食法 單親 媽媽 女兒 精神 運動 營養 學校 技能 支柱 都市病 疾病 時間 孩子 仲有
2022-08-09
陳倩揚舉家移居加拿大開展新一頁-重返校園讀書實現40歲前心願