不少人都愛喝台式飲品、汽水等高糖飲品,但長期攝取過量糖分容易引致糖尿病。新加坡政府將於明年底開始,規定商家在出售咖啡店即場製作的飲品、鮮榨果汁、珍珠奶茶等高糖份及反式脂肪的飲品時,必須在實體和電子菜單中標示營養等級,並禁止進行廣告宣傳,以望能減少市民攝取過量糖分,從而減低當地糖尿病患者人數。
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新加坡將規定高糖飲品需附營養等級
新加坡衞生部長王乙康出席活動時表示,當地將於2023年底開始,規定商家在出售咖啡店即場製作飲品、珍珠奶茶、鮮榨果汁等高糖分及反式脂肪之飲品時,需在實體及電子菜單上標示各飲品的營養等級,並禁止進行廣告宣傳。他解釋如此安排,是為進一步減少民眾攝取過量糖分,從而減少國內糖尿病患者人數;另外亦可以透過減少廣告對消費者的影響,協助消費者作出更精明又健康的選擇,並推動行業作出改變。當局預料明年中公布措施詳情。
目前新加坡有超逾40萬名糖尿病患者,平均9人就有1人患病;糖尿病容易引發心血管疾病之併發症,例如中風、高血壓等,嚴重或需截肢。當地政府早在2016年起推出多項相關政策,以限制民眾的糖分攝取量。
而去年底曾公布,在今年12月30日開始,任何售賣高糖分包裝飲品的商家都必須在產品上貼上營養等級標籤,其中沒有糖分的產品屬A級、含4%糖分的是B級、含8%糖分的是C級,而糖含量逾12%的則屬D級,並禁止進行任何廣告宣傳。
8款調製茶類飲品平均「原味」及「走甜」糖含量及詳細資料
本港食物安全中心在2018年5至7月從飲品店及食肆搜集了8種非預先包裝調製茶類飲品(共127個樣本),並由化驗所檢測8款「原味」調製茶樣本及「不加糖」調製茶類飲品樣本。結果發現,平均糖含量最高的調製茶類飲品為百香果紅茶,而平均糖含量最低的種類為芝士奶蓋/奶蓋綠茶:
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至於「走甜」後,平均來說,「不加糖」的調製茶類飲品樣本每100克的糖含量比「原味」樣本減少45%,仍含有不少糖分,只有茉莉綠茶做到接近「真無糖」:
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世衛建議每日游離糖攝取限量少於50克,但整體來說飲用一杯「原味」飲品平均攝取29克糖,佔世衞建議每日游離糖攝取限量約60%;而飲用一杯「走甜」飲品平均攝取15克糖,佔世衛建議每日游離糖攝取限量30%:
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8種「原味」調製茶類飲品中,平均卡路里最高為珍珠奶茶,而最低為茉莉綠茶和蜂蜜綠茶。以每日攝取2,000千卡(kcal)計,飲用一杯「原味」飲品平均佔每日攝取量的14%:
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撰文:郭子豐
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