第2號癌症殺手︳40歲女不煙不酒患大腸癌四期 揭一個飲食習慣增致癌風險︳附6大徵狀+5招預防

高糖飲食除了會引致肥胖，更可能增加患癌風險！一名40歲的台灣女子不煙不酒，亦少食肉類，卻確診患上大腸癌四期。向醫生了解後，才發現每天喝含糖飲品的習慣恐是導致患癌的元凶。醫生提醒，攝取過多精製糖可引致胰島素阻抗及身體慢性發炎，恐與癌症有關。

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台灣中山醫院家醫科醫生陳欣湄日前在電視節目《健康2.0》中分享病例指，一名40多歲的微胖女子平時不煙不酒，也不常吃紅肉、加工肉類，但每天都會喝1至2杯含糖飲品，結果患上大腸癌四期。

陳醫生解釋，大量攝取精製糖（refined sugar）容易令身體血糖上升，久而久之可能會造成胰島素阻抗（insulin resistance）；過去有研究顯示，胰島素阻抗跟癌症有關聯性。另外，長期進食高糖製品會容易讓脂肪堆積，造成身體慢性發炎，同樣與癌症有關聯性。

她建議，購買手搖飲品時，將原本習慣的甜度減掉兩成，例如全糖變成八分糖、八分糖變成半糖、半糖變成三分糖、三分糖變成無糖，從這個過程慢慢適應，減少糖分引致身體其他併發症的風險。

大腸癌8大高危人士

台灣消化系外科專科醫生劉育志曾指出，大腸癌患者在病發初期難以發現，而年紀大、體重過重、經常久坐不動等的人，應該定期做大腸鏡檢查。劉醫生指，雖然大腸癌患者初期難以發現病徵，不過亦可留意以下特徵，瞭解自己是否患大腸癌的高危人士。

大腸癌早期或無任何症狀

根據本港醫管局癌症統計數字，2019年大腸癌新增個案共5,556宗，佔全年新增個案的15.8%，共有2,174宗死亡個案，佔比14.6%，為全港第二位致命癌症。外科專科醫生劉卓靈表示，大腸癌是結腸或直腸內的細胞異常生長所形成的癌病，大腸息肉如腺瘤性息肉，如不及時切除會發生癌變；早期的大腸癌可能無任何症狀，其他常見症狀包括大便帶血或帶有大量分泌黏液、大便習慣改變，如大便變稀或便秘、體重無故下降等。

劉醫生稱，大腸癌在亞洲有年輕化趨勢，50歲以下發病的大腸癌患者不斷增加，中大亦有研究顯示，本港55歲以下結腸癌患者每年增加1.7%，認為與肥胖有關，因此國際建議大腸癌篩查年齡應由50歲降至45歲。

越早發現存活率越高

他表示，若息肉已演變成癌症，越早發現存活率越高，大腸癌1期患者的5年內存活率可高於90%。根據衞生署估計，截至2019年9月，有約17萬名合資格人士已參加大腸鏡檢查，12.6%人的大便隱血呈陽性，其中66.7%確診大腸腺瘤。他說，大腸內窺鏡檢查過程中，如發現息肉，會即時利用內鏡儀器切除，並即時抽取組織樣本作化驗。

大腸癌6大徵狀

大家可以留意自己有否以下6種大腸癌徵狀，有需要時應及早求醫診治：

血便分兩種 黑色或因胃潰瘍

血便可分為兩種，黑色血便的出血位置或在上消化道，反映有輕微腸胃出血，胃潰瘍等疾病，如服用鐵劑、阿斯匹靈等，亦有機會產生黑便；而紅色血便的出血位置，很大機會在下消化道，鮮紅色且衞生紙上有較多血跡，通常與痔瘡有關，若是暗紅色或與小腸後端與大腸的疾病有關。

 5大預防方法

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撰文：陳樂彤