我處理過不少膝關節痛個案,患者由年輕至年長都有。治療膝關節痛必須先找出病源,除了上期談及的半月板損傷外,十字韌帶損傷也是常見的運動傷害之一。
十字韌帶是膝關節內韌帶,又稱交叉韌帶,包括前十字韌帶和後十字韌帶,維持膝關節前後的穩定性。十字韌帶損傷常涉及多旋轉動作的運動及體力勞動,損傷機制複雜,可以是前十字韌帶或後十字韌帶的單一性損傷,或是一些複合性損傷,而前十字韌帶斷裂較多見。十字韌帶斷裂時,膝關節前後和旋轉動作變得不穩定,嚴重影響日常活動能力。
怎知道十字韌帶斷裂?臨床上,患者多數有一個強力膝內、外翻或膝外伸、膝前受挫傷等急性創傷。受傷時會聽到韌帶斷裂聲音,並出現劇烈疼痛和嚴重功能障礙,迅速令關節內腫脹。
如症狀較輕,關節輕度不穩定,可能是十字韌帶不全斷裂,嚴重斷裂者則症狀嚴重。合併膝內、外側韌帶及後側組織等複合性損傷,會出現關節側向和旋轉不穩定等。晚期患者有膝軟、不穩定、走路時跛行的活動機能障礙。從膝部表面看,前十字韌帶斷裂者的脛骨(小腿骨)向前突出、關節腫脹明顯,後十字韌帶斷裂者的脛骨向後塌陷。
此病可通過中醫的舒筋活絡手法、針灸、外用藥治療,急性期以活血化瘀、消腫止痛為主,緩解期以養血活血、舒筋、通利關節。前、後十字韌帶完全斷裂,外或後側穩定結構損傷,需要及早進行十字韌帶重建手術。
臨床小貼士︰康復後,加強股四頭肌力量鍛練,增加肌肉力量來提高膝關節穩定性。為預防受傷,過度疲勞時應避免做運動。(本欄逢周二刊登)
-
買大阪樓15識丨40歲周奕瑋拍攝拍到傾家蕩產? 興奮宣布做業主成方健儀鄰居 |
|
-
全民走塑|K.Kwong解構用紙餐具風險 揭1種成分化學反應最危險: 產物全部都好毒 |
|
-
遊韓注意︱首爾梨泰院收陌生人朱古力 網紅驚見針孔注射痕跡餡料異樣:吃下或被迷暈綁架 |
|
-
便秘問題|少女減肥嚴重便秘 曾試4方法通便無效 用1方法即「便意來襲」【附改善便秘2大原則+高纖助便食物】 |
|
-
職場歧視?|工作認真有效率 準備「轉正」1原因被炒 女生嘆:恐怕以後難搵工【附4招KO臭狐 】 |
|
-
腸道健康|港男返工頻放屁餘味難消 氣味濃郁呻難掩飾 急尋「嫁禍方法」惹負評 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
十字韌帶斷裂常見症狀 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D221011
十字韌帶斷裂常見症狀 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
我處理過不少膝關節痛個案,患者由年輕至年長都有。治療膝關節痛必須先找出病源,除了上期談及的半月板損傷外,十字韌帶損傷也是常見的運動傷害之一。 十字韌帶是膝關節內韌帶,又稱交叉韌帶,包括前十字韌帶和後十
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F3372292%2F%E5%8D%81%E5%AD%97%E9%9F%8C%E5%B8%B6%E6%96%B7%E8%A3%82%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E7%97%87%E7%8B%80
https://skypost.hk/column/article/3372292/十字韌帶斷裂常見症狀
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3370000/3372292/
生活副刊
健康
007
3372292
503
514003
生活副刊
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@22a81aed com.hket.sp.model.v2.FormalTag@4b267581 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@42006b2a com.hket.sp.model.v2.FormalTag@1c26eb74