香港人生活繁忙，面對高脂高油的飲食習慣、工作壓力、缺少運動等情況下，好容易產生三高問題，而且近年三高更不只是屬於中老年人的專利，患上三高的年齡層更有下降趨勢。到底如何才能改善問題？即刻由香港註冊藥劑師Chris及星級用家講你知！
香港註冊藥劑師Chris：三高問題不容小覷
{{hket:inline-image name="2.png"}}{{/hket:inline-image}}
三高問題是指高血壓、高血脂及高血糖問題。除了有遺傳外，很多時也是個人習慣形成，屬於慢性疾病之一。香港註冊藥劑師Chris指出：長期攝取過多澱粉、過高脂肪食物及甜食、口味偏重、鈉質吸收過多等，都是三高成因之一。這些飲食習慣，都會造成三高問題，並有機會引發脂肪肝、肥胖、糖尿病、中風及心肌梗塞等問題。以下綜合了三高的徵狀，先來個快速檢視，看看自己是否同樣被這些問題困擾！
{{hket:inline-image name="10.png"}}{{/hket:inline-image}}
▲亞洲人普遍多愛高脂高澱粉食物，這些習慣亦是造成三高其中原因之一。
高血壓相關症狀：
視力模糊、頭痛、神智不清、肢體無力麻木、耳鳴、噁心、嘔吐、呼吸困難、血尿、少尿或無尿
高血脂相關症狀：
眼瞼黃斑瘤、結節性黃色瘤、小腿抽筋、頭暈嗜睡、角膜老人環
高血糖相關症狀：
口渴、多尿、體重劇減、噁心、嘔吐、脫水、皮膚乾燥、心跳快速、姿勢性低血壓
自己健康自己救 首要改善習慣
最簡單的改善三高方法，莫過於提升良好的生活型態。減少卡路里攝取、每週進行至少150分鐘中強度運動（例如：慢跑、游泳、爬樓梯、跳繩及有氧運動等），都可以增加胰島素敏感性，預防糖尿病並且可以改善血壓、血脂及發炎。飲食方面，選用低脂奶、揀選白肉、吃堅果用好油、堅持低鈉、高鉀、鎂、鈣和增加膳食纖維等，都有助預防及控制高血壓問題。總括而言，就是：
- 健康的生活型態
- 平時均衡飲食、少油少鹽多纖維
- 少酒、戒煙
- 多運動
- 定期接受健康檢查
{{hket:inline-image name="8.png"}}{{/hket:inline-image}}
▲培養運動習慣，可有效改善血脂、增加胰島素敏感性，減少高血壓形成機會。
{{hket:inline-image name="9.png"}}{{/hket:inline-image}}
▲改善飲食習慣，減少進食過量高糖高脂食物，是改善三高其中要素。
揀啱補充品 3個月極速改善三高
唔想被三高耽誤人生，除了改變以上生活習慣外，香港註冊藥劑師Chris建議可以搵幫手提升效果！例如服食已被世界多項研究證實的納豆激酶成分，能高效清除血管廢物，令血液回復清爽狀態！如能配合武靴葉及紅麴，則可阻隔澱粉吸收，同時清脂降醇，從源頭截擊導致血管不暢成因。加上比維他命E高40倍抗氧能力的輔酶Q10，有效幫助血管回復柔靱彈性，多方向夾擊三高源頭，溶解血管廢物，亦有助減少問題再次出現。而來自日本科研配方的「Return強心血管」正符合這些條件，臨床證實其改善三高指數外，亦有助阻截血管不暢問題，不少用家服用一個月，已有改善；持續服用3個月，三高指數已重回標準！
資料來源：日本納豆激酶協會
星級用家黃祥興實證：
「平日鐘意品嚐美酒佳餚，亦有運動習慣，都覺得自己幾健康㗎，唔需要特別去做檢查。突然前排覺得好攰好眼瞓，瞓極都好似唔夠咁，決定去做身體檢查，報告顯示原來我嘅三高數字都有啲『砸界』，食咗一個月左右，三高指數已有所改善，亦感到精神活力！」
{{hket:inline-image name="5.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
服用Return強心血管の配方後撃退壞指數:
脂指數 ↓ 27.2%
醇指數 ↓ 28.6%
萬寧由12月2日至12月15日進行限時優惠，購買Return強心血管即享2件85折優惠，把握機會，逆轉血管三高啦！
入以下網址領取萬寧現金券，立即折上折：http://bit.ly/3GPyQIc
銷售點：萬寧及3ChemBio網店有售
此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。
資料由客戶提供