相信不少女生都會害怕遇上「控制狂」男友。有港女近日在網上吐苦水指,指「控制狂」男友因認為進食菇類會導致下體臭,故一直禁止她進食菇類。其後她赴英留學時,男友更因為擔心「戴綠帽」,而要求她每次經期均拍攝一張沾有經血的衛生巾,奇怪要求讓她大吃不消。
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曾偷吃菇類遭男友痛罵
該名港女在網上討論區「Dcard」發文指,男友過去因曾經歷前女友出軌,故性格十分疑心重且控制欲強,本身在香港拍拖時已常被對方監管,除了基本的「放學收工出街返到屋企」都要報到外,更會控制其飲食,不准她吃薯條及菇類,因為認為薯條會肥胖、「菇食得多會臭」。過去事主曾嘗試過偷偷進食,卻被對方痛罵完全沒當他是男友。
後來她赴英留學,男友的「控制狂」行為在遠距離戀愛下更變本加厲。當有外國朋友在社交平台私訊或標籤她時,男友卻認為她「同啲鬼仔玩得好埋」,而私訊狂鬧該朋友,令她十分尷尬。此外,男友又害怕她在外國會出軌懷孕,要求她在每次經期均要拍下沾有經血的衛生巾以證明清白,
「佢話我肯影,佢就夠膽save(存檔),仲會幫我記低月經周期提我。」
對於男友的行為,事主坦言有時感到很煩,且有心無力,「但我知其實佢係真心鍾意我,只係用錯方式同無安全感」,於是發帖向網民請教。不少網民認為這是恐怖情人的跡象,並表示:
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營養師:沒證據顯示菇類致體臭
對於進食菇類會導致體臭,甚至下體有異味的說法,台灣營養師高敏敏過去曾表示,目前未有證據顯示菇類等天然蔬果食物會導致體味或下體異味出現,反而不良的生活習慣,如抽煙、捱夜和飲水不足等,或有機會影響私處的衛生。不過,紅肉確實易讓下體產生氣味,她解釋由於蛋白質被人體吸收後會轉化成氨基酸,經細菌分解下易出現氨的難聞氣味;而過多攝取糖分,亦會促進陰道細菌生長,易使下體痕癢或造成感染。
菇類含豐富鉀質助降血壓
事實上,進食菇類對身體本身大有好處,本港註冊營養師黃兆章曾接受《晴報》訪問指,各種食用菇均有低卡路里、無脂肪、零膽固醇及低鈉等特點,其中常見食用菇類中,熱量最高的杏飽菇每100克亦只有35千卡熱量,同樣有豐富口感的大啡菇則有22千卡,但同等分量的生雞胸肉已有114千卡熱量,煮熟後熱量會更高,若用兩種菇類模擬肉類煮食,有助減少熱量攝取。
黃兆章續指,菇類本身亦是纖維來源,每100克杏飽菇有多達3.1克膳食纖維,纖維豐富有助提升飽肚感。食用菇類普遍亦含有豐富鉀質,有助降血壓,同時亦有β-葡聚醣、麥角硫氨酸及硒等抗氧化物。但以營養價值計,身價較高的松茸在蛋白質、纖維及鉀質含量均非突出,料只因產量少才索價高。
菇類亦可與瓜菜交替作為每日蔬果「2+3」的選擇,半碗菇等於一份蔬菜,但腎功能較差、血鉀高及血壓較低人士要小心食用分量。另外,菇類屬中等嘌呤食物,痛風患者沒有病發時可淺嘗,但病發時便不應食用。
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