不一樣的南看台

剛在11月舉行的七人欖球賽，讓【南看台】再次成為焦點。全世界有不少知名球場及南看台，本港的【南看台】可以一支獨秀，及成為許多遊客慕名而來朝聖及打卡的地方，相信是酒精牽動的情緒、加上强勁的音樂襯托之下，觀眾奇裝異服及全情投入派對的歡愉，再者，【南看台】是禁止十八歲以下人士進入，種種因素創造了 — 【南看台派對】。

派對成功的癥結其實有賴舉辦單位的經驗、精準及細心的安排。就像希望擁有健康的身體一樣，除需要均衡飲食及適量運動外，也應懂得如何選擇適合自己的營養補充劑，現時許多營養補充劑都標榜不同的成分及功效，普通市民難以明白及理解如何選擇，宜在選購前先諮詢醫生或藥劑師的意見，他們的專業知識、經驗和意見好比大型活動的舉辦單位， 將細心聆聽及視乎每一位人士的身體狀況而給予意見，應相信專業醫護人員的選擇，加上服用有認可醫學報告的產品及祇光顧信譽良好的藥房，健康才可得到保證。

七人欖球賽祇要有音樂， 觀眾不論老幼也手舞足蹈，將球埸上的氣氛推上高潮 。有否發覺隨著年齡的增長 ，無論運動、跳舞或步行等也沒有以前靈活了，甚至關節有時候出現疼痛的感覺 ，這些可能是退化的症狀。現時，市面上充斥不同的保健產品均標榜含有葡萄糖胺成份，並稱可延緩關節退化，市民也有責任成為精明的消費者， 例如如何區分葡萄糖胺與結晶型葡萄糖胺的分別，何謂結晶型？ 結晶型葡萄糖胺可以為身體帶來什麼功效？長期服用對身體有副作用嗎？服用將為身體帶來什麼改善等？【若善健談】在未來數篇文章， 將繼續由專業醫護人員為大家詳細解答及建議。

在過去的數屆的七人欖球賽尾聲，舉辦單位均播放象徵競賽精神的《We Are The Champion》歌曲，香港大球場點燃煙火照亮夜空，看台上觀眾與球員打成一片， 歡叫聲及掌聲此起彼落， 衝破語言上的隔膜 ，為彼此送上祝福。健康需要坦誠及真摯溝通，循序漸進及穩固向前才是最佳的步伐和選擇。

秋葵
（內容由暉致全力支持）