踏入12月,是流感和呼吸道感染高峰期。
隨着世界各地放寬防疫措施,歐美國家已經出現呼吸道感染爆發。西班牙從呼吸道症狀患者樣本發現,現時流行的呼吸道感染病毒有流感、呼吸道合胞病毒(Respiratory Syncytial Virus, RSV)、腺病毒等。3歲以下患者中,感染RSV病毒的比例最高,佔35%;而在3歲以上患者中,7成感染流感病毒。多種呼吸道病毒之中,暫時只有流感有預防疫苗,其他病毒只能依靠自身免疫力去抵抗。
近年綜合研究發現食用益生菌奶製品可以保護呼吸道感染,尤其上呼吸道感染,亦能降低患上肺炎和一般感冒風險。最近中國研究發現,服食金裝益纖菌中的乳酸雙歧桿菌HN019的嬰兒,患上呼吸道疾病的風險較低。實驗期間更沒有一個服食HN019的嬰兒需要接受抗生素或抗病毒藥物治療。上海研究發現,金裝益纖菌中的嗜酸乳桿菌NCFM能有效縮短3-5歲兒童的上呼吸道感染症狀如發燒、咳嗽、流鼻水等時間達32%,且有效減少31.8%因病缺席上課的機會。可見維持腸道微生態,特別是補充益生菌,有助防治呼吸道感染。
維他命C有抗炎、抗氧化和調節免疫的作用,對預防呼吸道感染及其復元亦有幫助。大型綜合臨床研究發現,日常服用維他命C能降低患上感冒的風險,並能縮短感冒時間,成人8%、小童14%,更能減低感冒症狀的嚴重程度。脂質體維他命C膠囊,比一般水劑脂質體維他命C穩定、不需冷藏,方便攜帶,是補充維他命C的最佳選擇。大家應補充益纖菌和脂質體維他命C,提升免疫力,防治呼吸道感染。祝你今個冬季健康愉快。
(本欄逢周五刊登)
fb專頁:www.facebook.com/probiolife.first
網址︰www.hskgene.com
撰文:
關海山科研團隊
香港中文大學生命科學榮休教授、食品研究中心主任、海山基因及益生活有限公司創辦人
欄名: 益生第一關
-
洗冷氣|$60淘工具DIY洗冷氣 港男慳$1500洗機費稱辛苦但值得【附洗機貼士】 |
|
-
愛回家丨林鈺洧正式入劇組開工刨劇本 自爆地獄式激減12kg靠一方法去腫 |
|
-
中年好聲音2丨劉威煌自爆海選心結未解曾被DQ 譚輝智被太太逼參加多次想退賽 |
|
-
東張西望丨賤男KOL事件曝光再有受害者報警 疑著草被警方拘捕 《東張》再記一功 |
|
-
陳建州胞妹擠暗瘡致蜂窩性組織炎 險引發敗血症:這是一場災難 |
|
-
王丹妮多明尼加拍劇封口不透露內容 自製曲奇餅贈Gina Alice |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
益纖菌+維他命C 防治呼吸道感染 - 晴報 - 生活副刊 - 健康 - D221216
益纖菌+維他命C 防治呼吸道感染 - 晴報 - 生活副刊 - 健康
踏入12月,是流感和呼吸道感染高峰期。 隨着世界各地放寬防疫措施,歐美國家已經出現呼吸道感染爆發。西班牙從呼吸道症狀患者樣本發現,現時流行的呼吸道感染病毒有流感、呼吸道合胞病毒(Respiratory
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F3422690%2F%E7%9B%8A%E7%BA%96%E8%8F%8C%2B%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDC%20%E9%98%B2%E6%B2%BB%E5%91%BC%E5%90%B8%E9%81%93%E6%84%9F%E6%9F%93
https://skypost.hk/column/article/3422690/益纖菌+維他命C 防治呼吸道感染
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3420000/3422690/
生活副刊
健康
007
3422690
503
514003
生活副刊
com.hket.sp.model.v2.FormalTag@a743bad com.hket.sp.model.v2.FormalTag@735f4c93 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@638c020f com.hket.sp.model.v2.FormalTag@7451095c com.hket.sp.model.v2.FormalTag@5f53fd28 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@56610985 com.hket.sp.model.v2.FormalTag@55fef53c com.hket.sp.model.v2.FormalTag@29191d36