Sick問識答︳手腳麻痹揮之不去或屬神經受損 拆解2大簡單測試方法+改善動作

相信大家都試過手腳感到麻痺，有可能是因為血液循環不足所引起，也有可能是神經受損所引起。健衡物理治療及專項訓練中心物理治療師陳廣勁指出 ，手腳麻痺成因有很多種，例如血液循環不足、神經受壓迫、糖尿病、脊髓損傷等，而一般麻痹感都是暫時性的，當神經受壓情況得到改善後就會隨之消失。物理治療師分享2個簡單測試方法，以及2個改善動作，有助鬆動神經以減少神經張力。

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物理治療師陳廣勁指出，手腳出現麻痹的成因有很多種，常見為血液循環不足或神經受到壓迫，另外也有些病症會導致出現麻痹症狀，例如糖尿病、自身免疫系統問題、脊髓損傷、中風或多發性硬化症等。由神經問題引起的麻痺一般而言都是暫時性的，當神經受壓的情況得到改善後就會隨之消失，但是如果當神經持續受壓或出現損傷時，患者有機會出現麻木感，觸碰皮膚時猶如隔著一層紗般。

物理治療師續指， 麻痺感有時會伴隨痛楚同時間出現，這種痺痛與神經病變有關，屬於「神經病變類疼痛」的一種，並可以分為3大類：

2個簡單方法測試神經受壓

陳廣勁指出，手臂麻痺主要由頸神經線或上肢周邊神經所引起，以腕管綜合症為例就是正中神經受影響，患者會感覺到接近拇指側的半隻手掌有麻痺感，不過也容易與第6至7節的頸神經線問題所混淆，因為兩者負責的感覺區域相似。

故此在物理治療診症上，治療師除了會用到專業影像檢查如神經傳導測試或磁力共振之外，也會用到以下2種簡單又客觀的測試作判斷，從而選擇適當治療手法處理頸神經線受壓的問題：

壓頂測試：目的是把椎間孔空間收窄，增加對頸神經線的壓迫，頸神經線出現問題之患者會有上肢痺痛。

神經張力測試：目的是透過上肢和頭頸動作，增加正中神經的張力，正中神經出現問題之患者會有強烈痺痛。

治療師補充，有時候也會用到不同的電療儀器以達到放鬆肌肉和消炎消腫的目的，減少對上肢神經的壓迫及刺激。

2個改善動作鬆動神經

陳廣勁分享2個改善動作，有助鬆動神經以減少神經張力：

第1個動作主要針對手臂神經：

步驟：

1. 首先把患側手伸直，掌心向天，手掌貼住牆。

2. 然後把頭頸慢慢側向另一邊，直到手臂有輕微拉扯感覺。

3. 然後將頭頸移回中間位置，重複動作10下。

第2個動作主要針對下肢神經：

步驟：

1. 首先頭部向下望，身軀彎曲放鬆，雙手放在下背。

2. 然後把患側腳慢慢伸直，如有需要可以把腳面屈向上，直到腳後面有輕微拉扯感覺。

3. 然後將腳放下，重複動作10下。

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